はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
✨トータルリリース・プログラムのケーススタディ✨
Aさんのケーススタディ
Bさんのケーススタディ
Cさんのケーススタディ
Dさんのケーススタディ
〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
Eさんのケーススタディ
Fさんのケーススタディ
Gさんのケーススタディ
Hさんケーススタディ
Iさんケーススタディ
トータルリリース・プログラムのケーススタディをシェアしたいと思います。
ここ最近パートナーシップ、恋愛についてお話ししてきました。
今回の方のケーススタディからも
色々気づきに繋がることや、ご自身の場合だったら？と
参考にしていただければと思います
Iさん 40代女性 シングル
★お申し込みの動機
・彼の言葉、気持ちが信じきれない
・一度嘘をつかれたことが忘れられず、どうしても蒸し返してしまう
・会えない、連絡がつかない時間が増えれば増えるほど、そうなってしまう
・最近自分に対しての気遣いが減ってきたように思い、モヤモヤする
・自分を大切に！自立！自愛！と取り組んできて、
自分の気持ちに正直になってきたら、この状況に納得できず彼にぶつけるように
・彼に嫌われたくないけれど、このままじゃ我慢できない
内容を見てお察しの方もいらっしゃるかもしれません、
Iさんの現在の恋愛相手は、既婚者の方です。
〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜１トータルリリースプログラム
立場上もあるでしょう、様々な時に悩みが湧いてきてしまう恋愛。
年末年始、家族が集うタイミングに向けて、
ちょっと爆発してしまった模様
もしかしたら、婚外恋愛あるあるかもしれません
Iさんは、別れたいわけでもないし、むしろ別れたくない。
なのに行動が裏腹に。
「このままだと、また暴走してしまう可能性があるし、
確かに同じことを繰り返すのももう疲れました・・」
良い機会だから一旦ご自分自身を整理して、
今後どうしていこうかを見つけて行きませんか？
プログラムを受けようと決意してくださいました
自己肯定感が低かったIさん、
自分の気持ちを大切にするのではなく、常に彼優先でした。
そこからまず変えていこうか！と、
もっと自分の思いを大切にするため
自愛のためのワークを色々やってもらっていました
それまでの自己肯定感が0くらいの状態から、
Iさんは自己肯定感100くらいまで振り切ったんです！！
ワーク大成功
のはずが。
自分の思いを大切に！が
メーター振り切ってしまったのです
私の気持ちを大切に！！！の側に振り切っちゃって、
周囲の気持ちや状態はお構いなし！になってしまったんです。
バランスが悪い状態ですね
今まで
自分の気持ち ＜＜＜＜＜＜ 彼の気持ち
今
自分の気持ち ＞＞＞＞＞＞ 彼の気持ち
これくらいのバランスの悪さ
そうなると、
自愛とかしなきゃ良かった
と完全後ろ向きになるのもわからないでもないですが・・・
なぜこのように0か100かに
なってしまうのだと思いますか？
Iさんの場合は、
幼い頃彼女のことを1人の人間として認めていくように
大人が接してくれたことがなかったそうです。
何をしても関心を持たれない、何を言っても真摯に受け止めてくれない。
Iさんは自分自身に自信を持つことなく、
大人になっても同じように扱う人と付き合ってきて、
お仕事でも同様に「自分はそれほどでもない」という状態で生きてこられました。
ほぼ自愛0状態
そんな時に、Iさんに向けて今まで受けたことのないような
愛情を注ぐ人に出会ったら・・・
自愛0状態の人は、
相手に対してどれくらいのエネルギーで愛情を注ぐのか、
どれくらいの分量が程よいのか、
わかりません
能力がどうこう、と言っているわけではないのです、
経験がないから分からないんです。
程よく、気分良くなるように愛情を向けられた経験、
受け取った経験、自分も与えた経験、
そういうものを得られずに生きてきたのだから
分からなくて当然だよ
Iさんも分からなくって、いーっぱい彼に対して与えまくって
嫌われないようにと
「彼が好きであろう自分」を自然と作ってしまっていたんですね。
そんなIさんを、惨めだとかダメだな、なんて全然思わない
ただただ、好きな人に愛されたいと願っていただけ。
そのちょうど良い、程よい分量が分からずにきてしまっただけ。
自愛0状態だとそうなっちゃうんです。
自分でコントロールしようと思っても難しいの。
だってベースが0なんですもの・・・
ですから、自愛力を上げるための
自分を大切にするワークを一緒にやりました
そしたらご本人もビックリするくらい、
私、結構いいかも
に変容しちゃったわけです
0から100くらいに。
そうしたら彼に対しての気持ちも変化が出てきました。
「あれ？私ばっかりが休み合わせるのおかしいよね？」
「連絡ないなら自分のことやろう」
「自分のやりたいこと優先しよう」
うんうん、いい感じ
ですがそれが段々エスカレートしていきます。
「なんで返信寄越さないわけ？」
「忙しいって言っても何してて忙しいの？」
「連絡くらいできるじゃないの？」
「本当は私以外の人といるんじゃないの？」
なんだか止まらない。
自分の気持ちをぐーっと抑え込んできたのが
パーン！と弾けたので、もともと持っていた気持ちがわらわらとで始めたんです
そう、別に自愛ができたから生まれた気持ちではなく、
元々持っていた気持ち。
嫌われたくない、言っちゃいけない、と
自分を制していたものが弾け飛んだので、
抑えが効かなくなっちゃったというわけです
Iさんの場合、
自分の思い通りのことを言って欲しくて詰め寄って、
それを言ってくれても信じなくて、という
完全負のループに入っていたので、
このまま行ったら終了まっしぐら・・・
相手を言いまかすこと、
相手に勝つことは恋愛やパートナーシップにおいては
あまり意味を成しません。
目的をもう一度思い出していただきました。
Iさんの目的は、自分が幸せになること。幸せでいること。
それならば、
もっと上手にバランスを取っていけるように
というテーマでプログラムを進めることとなりました
ちなみに。
0だった状態からいきなりバランス良くなること、は
多くの場合難しいです。
両方を経験することによってようやく真ん中、
自分にとってのちょうど良い状態、がわかってくるのです
明日も詳しくシェアしていきましょう
0から100に振り切れた自愛のためのワーク、
それもこのトータルリリース・プログラムで行えます
どんなお悩みでもジャッジなくお伺いします↓
トータルリリース・プログラムにご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
この道のりをもっと効率的にしていきたいなーと思って書いたのがこちら↓
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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2020/3/24に光文社様より、
『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
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