はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
✨トータルリリース・プログラムのケーススタディ✨
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〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
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気づいたらあと２ヶ月で今年も終わり。。
いつの間にやら。
2021年、色々あったなーなんて、すでに振り返る機会がいっぱいです。
振り返るのって結構大切。
今を積み重ねて生きている
それは基本、そして基本こそが大事なこと。
それでも、
それを「検証」したり「分析」することも必要。
なぜ必要なのでしょうか？
今の自分の流れ、方向性を確認するために
昨日、
「皆様の中にも、
色々変化の風を吹かせたい方も多いのではないでしょうか？」
と書きました。
変化の風、吹かせるとしたら、どんなことに？
人間関係
金銭関係
健康関係
家族関係
その中で、結構ダメージ大きくなりがちなのが、
他者が関係する悩み。
自分にとって良くないと思う相手でも、なんとか今の関係を変えずに
結果だけを変えていこうと頑張っている人もいるでしょう。
ひどく傷ついた経験をなんとか乗り越えて
再構築していこうと思っている方もいるでしょう。
信頼できるパートナーとなかなか出会えない、
そんな関係性を構築できる出会いなんて
どこにあるのよ？！と思っている人もいるでしょう。
この人と親しくなりたい！と思えても、
相手のペースに合わせすぎてしまって、気づくと疲労してしまっている人もいますね。
自分にとって、ベストな距離感。
相手との関係性の築き方。
それを測るのも「振り返り」で可能です。
例えば私は友人が少ない。
親友と言えるのは2人だけ。
一人は妹だから、実質一人
なんだか寂しいカミングアウトのようですが
その親友でさえ、
頻繁に連絡を取ることはありません。
私が元彼と別れたのも、3週間経ってから直接話したし、
今回の引っ越しも、引っ越し先が見つかってからだったんです。
渦中にいるときに親友の意見を聞きたいと思って
「聞いて聞いてー」をすることはほとんどありません。
ちょっと自分で落ち着いてから。
それがお互いそのような状況の時は気づくと１ヶ月近くLINEすらしてないとか。
親友だからこそ？
距離感は適度に取るようにしていると思います。
でもね、3週間連絡が空いた後は毎日何度もLINEしてたりね。
話すことがないわけじゃなくて、
話したら止まらないの。
一緒にいる時に変な意味の気遣いが不要なのです。
だからこそ自分本位になってしまう可能性大なので、
あえて節度を保ってる。
大切で失いたくないから、とかとは違うんです。
変な気遣いは不要だけど、
相手のための本当の気遣いをしたい。
私が！私が！が出てしまうのは妹に対して。
呆れて笑ってくれるけど、妹には完全に甘えてる
親友には甘えきらない距離感が、
仲良くいられる秘訣だと思っています。
特に同性の場合は、それぞれの属性が変わっていきやすいので、
その時代時代で友達が違う、ってことだってある。
それは悪いことではないですし、そこの中から学べることもいっぱいです。
大切にしたい相手ほど、節度を保つこと。
これ、簡単に言ってると思われる方もいらっしゃるでしょうけれど、
私は同性の友達とことごとく続かない経験しかありません。
本音を言ったら嫌われた。
今自分がやっていることを話したら避けられた。
マウントされた（薄々気づいていても甘んじてた・・）
頼りにされすぎてバランスおかしなことになってしまった
だから一人だけなの、親友
私がこのお仕事を始める前からの付き合いで、
変わっていく私をそのまま受け止めてくれた。
ほんと感謝しかないと思ってます。
一緒にいる時はバカ話とか、プロレスの話とか、
老化とか健康の話とか、ゴシップとか、
もう、みんなと同じです
これまでパートナーとしてお付き合いしてきた人、
元夫も含めて、こんな風に節度を保てませんでした←
甘え過ぎてしまうか、甘えられないからって
距離を取り過ぎちゃうか、どっちかで。
人によって、他人との心地よい距離を
どのくらいに設定するのか？は
異なってくると思います。
今日の記事の「親しくなればなるほど節度を保つ」のは私の心地よい距離感。
あなたにとっての心地よい距離感を図るには、
振り返りの機会を利用しましょう。
気になる人間関係があるのなら、
それはいつからか？何か変化したきっかけはあったのか？
その時に何があった？自分の言動は？相手は？
振り返ってみる。
そこで見えてきたことを実践してみる。
振り返りがうまくできなかったらプロに一緒に検証してもらう。
ここで友人を頼ると、よっぽど客観性を持っている方でない場合
大抵あなたに贔屓目の振り返りになりますのでご注意を。
自分が心地よいか？だけで突き進むのもまた一考。
今のやり方、接し方、処し方、意識の持ち方で
他者とも自分とも心地よくいられるのなら、
それがベストな距離感
どこに違和感があるのなら、
誰とどんな時の関係性において？ちゃんとチェックしていきましょうね。
今年の汚れは今年のうちに。
今年のもやもやは今年のうちに。
ぜひお気軽にご相談下さいね。
「トータルリリース・プログラム」の初回ヒアリングでは、
徹底的に客観視をしてあなたが感じている問題を紐解いていきます。
ご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
この道のりをもっと効率的にしていきたいなーと思って書いたのがこちら↓
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初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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