はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか?
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう!」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
Aさんのケーススタディ
Bさんのケーススタディ
Cさんのケーススタディ
また新たな方のケーススタディをシェアしていきましょう♪
Dさん 40代女性 シングル
★お申し込みの動機
・過去に起きた嫌なことを忘れられないでいつも思い出してしまう
・他人に対して、「いいな」と、自分の境遇などと比べがち
・子供の頃から、自分希望を誰も理解してくれないし、
手助けもしてくれないと感じていた
・会社に貢献しているはずなのに、評価が低い(ムカつく)
・人生のパートナーとなれる人とのご縁がない
・自己評価が低く、お金のブロックもつきまとう(貰える給与が自分の価値)
Dさんのお悩み。
最初にご相談に来られた時は
パートナーシップのこと、自己肯定感について、でした。
〜もう手放したと思っていた感情が原因だった?!〜トータルリリースプログラム1
Dさんは客観的に見ると、ご自身の努力の積み重ねがきちんとできる人。
そう言う意味で結果もある程度出しているのに、
ご自分では「満足していない」んです。
誰かに認めてもらうこと、
誰かに選んでもらうこと、
それらを叶えて行く前にまず
自分が自分を認められるようにしましょう
そうテーマが決まりました
ご自分自身を認めるには、自分がまずどんなことを思っているのか、
望んでいることも嫌なことも、色々みていくことが必要になります。
〜自分の内側を覗いても望みがわからない?!〜トータルリリースプログラム2
内観をするときは、方向性が決まっていること、と
何を掘り下げているかというテーマがきちんと決まっていないと、
思考があっちゃこっちゃに飛んでしまいます。
もしくは、自分が怖くない、とわかっているところにしか行けません。
自分の内側を覗いても望みがわからない
そんな状態の方は、
こうなればいいのに!が、純粋な迷いのない希望ではなく、
「こうなったのが嫌だったから、もう嫌な思いをしたくない」ための
希望だったりするんです。
これは”希望”ではなく”願望”です。
願望に沿って、叶えようと努力をしても
なかなか現実化の道には進みません。
本日はDさんもご自身では『希望』だと思っていたことが、
実は『願望』だったことに気づかず(多くの人がここを混同しています)
叶わない方向に頑張ってきてしまった点を振り返ります。
自分の想いは願望なのか?希望なのか?
それをご自身で判断するのは難しい場合がありますね。
内観が苦手、と言う方はほぼここに当てはまると感じていますよ
上の写真をご覧ください。
空に大きく上げた両手。
『願望』の状態
大きく上げた両手、頑張ろう!と気合を入れたり進んでいても、
まだ両手に手錠がかかっている状態
『希望』の状態
大きく上げた両手、頑張ろう!と気合を入れても入れなくても、
両手には手錠がかかっていない(外れている)状態
同じように両手を上げてこうなりたいな、こうしたいな、と
上昇しているように見えて、
手錠がかかって動きが制限されているのが『願望』で、
手錠がかかっていなくて自由に動けるのが『希望』です。
その「手錠」は人によって違います。
透明のように見えにくいものもあるでしょうから
ご本人も気づいていない場合も多いわけです。
自分でもなんか制限あるなーと思いつつも
実は子供の頃からこの状態だから、
これがなくなることを想像できない、と言う人も。
自分の内側を見ていく『内観』も、
制限がない人は好きに見ていけますし、意外な発見があると
嬉しかったり驚きを持って受け止められますが、
制限がある人は、動きがそもそも自由にならないのが前提ですので、
一部しか見ることができないのが『普通』なんです。
だからDさんが、内観することがとても怖い、ちゃんとできるか不安、と
感じていたのは
制限が強く生まれてしまった状態で過ごしていたのなら当然だった
わけですね
そんな制限付きの状態で
「こうなれば良いのに!」を考えた時。
ご自身が思っていた ”希望” は
様々な制限の元に生まれていたことがわかると思います。
ですので、それを叶えようと(実は希望ではなく願望だったこと)
頑張っていても満足はできないし、
自分の思う通りのプロセスではないと納得ができない。
これが願望ではなく希望なら、
どのような形であっても良いんです。
希望は純粋なもの。
例えば「私は幸せ〜!」な状態になる。
場合の各パターンを比べてみましょう
<希望の場合>
・こうなったら良いなーがあまりないので、何がどうなっても
あ、これも幸せだ♡となる
・自分が妄想していたものとは違っても、
へえーこんな幸せもあるんだね♡となる
・この形、と決めていないので、
好きな人とうまく行かなかったとしてもそれはそれ。
そっか、この人と私はご縁がなかったんだね、と
次のご縁に目を向けることができる
<願望の場合>
・こうなったら良いなーが強いので、自分の望んだ状態じゃないと
まだまだ幸せじゃない。。となる
・自分が妄想していたものと違う場合、
いや、これは幸せではない、もっと〇〇のはず。となる
・この形、と決めているので
好きな人とうまく行かなければ「なんとかせねば!」と執着が始まる。
この人とのご縁をなんとか良いものにする、を
二人の幸せのための努力ではなく、手に入れるための努力、
自分の願望を満たすための努力にシフトしていってしまう
願望ではダメだ、と言うことではありませんが、
願望の方だといっぱい制限があるのがわかりますよね
Dさんが内観するのが苦しくなってしまっていたのは、
ご自身が大事に思っていたことが
この希望か願望かがよくわからなくなってしまって、
何を自分として認めてあげたら良いのか見失ってしまっていた状態だったから。
(慣れていない、と言うだけではない)
こう言う状態である、と言うことを整理した上で
インナーチャイルドの癒しセッションを行いました。
次回も続きます
このプログラムにご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
この道のりをもっと効率的にしていきたいなーと思って書いたのがこちら↓
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか?
自分を知らなきゃいけないの?いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます?
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観+客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い!と逃避すると何が起きるのか?
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ!!という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか?と迷うのはなぜ?
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない?何をしていいかわからないのはなぜ?
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる!ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか?
そもそもなぜ私(カウンセラー)が遺伝子検査をやるの??
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは?
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか?
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる?1〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる?2〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる?3〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか?
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
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とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
(冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓)
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
比較的手に入りやすい物を紹介してみました!
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