はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
昨日相当歩き回って、ヘルニアも手伝って
だいぶ運動不足だったので今日は見事腰が痛くなってます
でも嫌な感じの痛みじゃないっていうか。
こうやって使ったからこうやって疲労している、と
因果関係が定かなものって、わかりやすいですよね。
だから大人しく湿布を貼って、
疲労回復用に豚肉買ってきて、お昼からしっかりと作って食べて。
長丁場のフォローがあるので気合も必要
頭で考えすぎてしまう癖のある人は、
頭をスッキリさせよう、と何かするよりも
逆のことをやるといいんですよ。
それには運動がいいのです。
多くの場合は、やりすぎない方がいいかな。
運動も強い負荷がかかりすぎると、それも一種のストレスになっていきますので、
運動することが逆にストレスを生むことも。
頭がいろんなことでいっぱいになったら、
まずは散歩。
運動し慣れている人なら、
軽くジョギングもいいですね。
ただ今は暑いので時間帯には注意してください
昨日、テクテクといーーっぱい歩きました。
水族館を見て回るだけでもまあまあよ。
ソラマチから出て浅草の方に歩きながら、寄り道したりウロウロしてたしね。
こうやって歩く、と
体は疲労しますが、頭はどんどんクリアになっていくの。
なぜなら、『リズム運動』は
脳に幸福感をもたらすからなんです。
幸福感＝癒し
だからイライラしていた人は、なんだかちょっと落ち着くし、
怒りに溢れていた人も、少しトーンダウンします。
ぐるぐると迷いのループに入っていた人も、
完全な解決策までは見えなくても、こうしようかな、なんて
自分で受け入れが進んだりもね。
海外でも国内でも、
トップ企業で管理職をしている人の多くは、
定期的な運動の時間を確保しています。
瞑想やヨガの方が合う、という方もいますし
運動の種類も様々ですが、
頭の中がいっぱいになっている時ほど、
体を適度に動かしていくことはとても重要なんですね。
切り替えができるようになったり、
気分転換にもなりますしね
でも、体の状態のために、もしくは環境的に
運動することが難しいという方もいると思います。
ヘルニア再発する前は、定期的に筋トレやヨガなどを行っていましたが、
それらもままならなくなり、身体中がバキバキなのは分かっていても
どうしようもなくてしんどかったです・・・
リフレッシュとは言え、これだけ長いこと歩けたのは
ある意味回復してきたおかげとも言えますし、
それがしたくても出来ない方の気持ちもよくわかります。
その時に私がやっていたのが、
こちらなんですよね↓
『トータルリリース・プログラム』
自分で作ったプログラムを自分で実践していたんです
効果を確かめる意味もあり、さらには
自分が軽くなる必要があったからね
結果は？？
幸せの兆しが見えてきていますし、
体も長時間お散歩できるくらい回復してきましたよ
滞っていたものが動き出しているのを実感しております
このプログラム、
正式リリース前にも関わらず（資料も仮だし）
すでに数名がお申し込みして進んでいるこのプログラム、
途中の段階でも驚く変化が生まれているんですよ
私だけでなく、実際のクライアント様もそうだから
あー早くケーススタディでシェアしたい
あなたも
新たなプログラムにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか？
『トータルリリース・プログラム』です。
俯瞰して全体にマルっとアプローチするこのプログラム。
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
こちらの資料をご請求いただき、
やってみたい！と思う方にご案内しております。
資料請求はこちらから
※現在資料PDF作成中につき、出来上がり次第お送りさせていただきます。
お楽しみにお待ちくださいませ
この道のりをもっと効率的にしていきたいなーと思って書いたのがこちら↓
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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2020/3/24に光文社様より、
『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
自分の幸せのためのヒントもいっぱい詰まっていますよ
ぜひお求めくださいね❤️
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私の初の著書、発売中です
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こちらで一緒に見出していき、現実化のためのお手伝いもしています
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遠方にお住まいの方も、遠隔でのセッションを心より歓迎いたします☆
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極個人的な事以外はブログ内で回答させて頂く場合がございます。
