はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
私たちの体の仕組みは巧妙です。
何かショックなことが起きた時、
その瞬間はノルアドレナリンが放出され、
体が戦闘体制に入ります。
心臓バクバク
血圧も上がって、
自分や体を守るための状態になるんです。
そういう時、『心』の方に目を向けたとしても、
「大丈夫大丈夫！」となることが多いんです。
だって、心がどう感じてようと
これを切り抜ける方が大事だもの！！
まずはここをなんとかしないとだし！！
生命の危機を脅かされるような、
今までの生活の地盤を揺るがすようなことが起きると、
そのようにホルモンが働いてくれるというわけ。
でも、それは出続けるわけではありません。
一番キツい状態が過ぎたら、
ホルモンバランスが元に戻り始めます。
心拍数が落ち着いてきたり、
血圧も下がって交感神経優位から、
副交感神経優位にバランシングできるようになる。
キツい時はほとんど眠れなくてもなんとか過ごしているけれど、
急にガソリンが切れたように、
体が動けなくなったり、眠り続けるようになったりも。
私にとって、新月の次の日曜日はまさにそんな1日でした。
やるべきことはあるけれど、
珍しくポッカリとご予約も入っていない一日。
今週は本当に様々なことが目まぐるしく私を襲ってきて、
ノルアドレナリンが出っぱなしだった1週間。
週の前半に、長くお付き合いのあるクライアント様のご家族に
大変なことが起きてしまい、
そのサポートを1日中、そして一晩かけて違う階層からも調整し続けて、と
ほとんど寝ていられなかった日もありました。
その次の日は、ぼーっとする中で「何が何だか・・？」という情報が入ってきて、
落ち着いて対処するのに精一杯で。
2日続けてほとんど眠れないような日は本当に数年ぶり。
ヘルニアの痛みと相まって、
私、エライことになってるかもしれない・・・
本気でヤバさを感じた時でした。
本気のヤバさはその前にも起きていて、
これは生死にも関わるようなことだったので、
多くの味方にすべきことをしていただいたり、
私自身も色々なことをしたりと。・・
やだ。なんだか激動
でもそれもね、
その渦中にいるときは正確に把握できないんです。
「なにこれ？！今なにが起きてるの？！」って。
だからノルアドレナリンがバシバシ放出されて、
とりあえず自分を守らなきゃ！！！になるわけで。
私だって、今この記事を書いているということは、
渦中を抜けて把握し始めたから、ということなんですね
大切なクライアント様も、
その時は「私は大丈夫です」とずっと仰ってたの。
第三者から見たらそんなわけないんですよ。
でもご本人は本気でおっしゃってる。
多分「これ以上Hanさんにご迷惑かけられない」そんなふうに思ってたと思います。
なのでこの時クライアント様に私が言ったのは、
「今はそう思っていると思う。
数日は数日は気も張っているし、状況も変わるだろうから
考えることもたくさんあるし、やることいっぱいで
自分の気持ちを感じる余裕なんてないと思う。
でもあるとき、心の中にポンと出てくるものがあるからね。
それは寂しさだったり恐れだったり、苛立ちだったり。
その時は大丈夫じゃない、って正直にお知らせください。
スタンプひとつでもいいから。そうしたらこちらでもやれることやりますから」
ホルモンバランスが元に戻り始めると、
そのような状態になります。
↑
今日の私がそれ。
朝方1度目が覚めて、その後また眠ってしまい
お昼近くに仕事の急ぎのLINEで目が覚める。
電話をしたら
「あれー？午前中には起きてるんじゃなかったでしたっけ？笑」と
呆れられるくらいの寝起き声
起きて朝のスムージーを飲みながらソファで「漫画」を読んでいたら、
いつの間にか寝落ちしてもう午後に。
本当に体が動かなくて、ぼーっとしてたら大雨で慌てて動き始めた次第。
意識の問題ではないんです。
ホルモンの状態で、人はやる気も実際の行動欲求も、
言動まで変わってくる。
渦中にいる時は、
冷静に俯瞰して分析する力がうまく働きません。
よく、何かショックなことに直面した時に、
ぼーっとしちゃって、という方が少なくないと思いますが、
それは当然の反応なんですね。
そういう時にテキパキと動いたり判断できる人は、
元々ストレス耐性が強かったり、トレーニングを積んでいたり、
対処するスキルを持っている人なの。
だから、そういう時にベストな判断ができなくても
ご自分を責めないでくださいね。
だから一気に答えを出そうとしないで、
数日、数週間、きちんとホルモンバランスが戻り始めた時に
状況や自分の気持ちを、俯瞰するタイミングを持ってください。
できたらそれは自分一人ではなく
専門の方にも手伝ってもらって。
ご友人などの場合、どうしても判官贔屓で、冷静な判断は出来にくいもの。
過去にそのような経験のある人からは、
意見ではなく、心の支えをもらってください
今、私は自分の状況を把握し始めています。
それは内観が上手いとかとかではなく、俯瞰して捉え分析するプロだからです。
以前の私ではこれもできなかったの。
やっぱりスキルアップのトレーニングを積んできたからこそだなと思っていますよ。
自分の心身を使って、かなり大きな波を乗り越える実験は成功しつつあります。
ちゃんと観察して、フィードバックして、修正して、をやっています。
様々な悩みに6週間でトレーニングしたり手放しを進めていくのが、
『トータルリリース・プログラム』です。
首を長ーくしてお待ちくださっている方も多いと願っています♪
お一人は、待ちきれなくてすでに先行で受け始めてくださっていますよ！
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
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