はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
昨日の記事、
刺さりました！
なんだか読んでてイライラしました、もっと早く言って欲しかった
もっとすごいことをやらないといけないと思っていた
そんなご感想を頂戴しました
ほら、読んでくださっている皆さんは頑張り屋さんが多いから。
難しくて大変なことをやり遂げないと、
精神的自立に繋がらないと思ってしまうのも無理のないことです。
ですので、本日からは実践編として、
身近なことでできることを具体的にご紹介していきたいと思います♡
5/3、GWらしい休日の過ごし方をしましたよ。
（厳密に言うと午前中は仕事、そして帰ってきたからも仕事をしてますが）
一人で抱え込むことをやめた私は、
これは癒しが必要だと思い、
自然の力を求めて友人に相談。
多摩地域に住んでいる友人が、
こっちまで来るならアテンドするよーと買って出てくれたんです。
行く行く
実は前日薄着で出かけてしまったため、
寒さで体調がちょっと危険信号の気配。
朝顔を洗うまで、どうしようか迷っていたのですが
ここは女ですね。しっかりと蒸しタオルをして血行を良くして、
お手入れをして、メイクを整えたら。
気分上がってきたー
一人で中央道を車でぶっ飛ばす。
気持ち良し。
天気が微妙だけれど、雨が降ったら降ったできっと面白いことはある。
午前中は仕事をして、友人との待ち合わせ場所に着いたのは14:30ごろ。
自然と戯れに行くには遅いよね
「もっと早くに動ければ行けるところいっぱいあったんだけどなー」
友人の言葉は華麗にスルー
「どこでもいいから自然の力を感じるとこに連れてって！」命令か。
ここまで読んでくださっている皆さんは、
これのどこが精神的自立なのか？と不思議がると思います。
うん、ここまでだと完全に頼ってるし我儘言ってるよね
どこ連れてってくれるのー？
今からだとこっち方面かな？
うん、じゃそこでいい。でもお腹すいた
うーん、どうしようか・・？
コンビニで買って河原で食べる？
それもいいよー
こんな簡単な会話で、あとはろくに話もしないダメダメな私。
河原でおにぎりでも食べようとコンビニに寄ったら、
同じことを考える人がいっぱいだったのか、棚にはほとんど商品がない。
疲れ切ってて何も考えられなくなっていた私なので、
ただボーッとコンビニにいるだけ←
友人の、「はんちゃん蕎麦食べる？」の一言で我に帰り、
調べて電話してくれてそこに向かうよ！となって
急にテンション上がり始めました
わかりやすい。ある意味子供。
相手に気を遣えないほどストレス抱えてたってことかもしれませんね。
茅葺き屋根の素敵なお蕎麦屋さん。
ですが、かなり待つことになったため近くの河原を散策することに！
こういうその場その場の対応が出来て、
気持ちのブレがない人と一緒だと助かります。
家族づれもいっぱい。
川遊びもカヌーや他に本格的な装備を使ってやっている方も。
鴨もいたよ。
御岳渓谷はお水が綺麗で本当に気持ちよくて。
以前も一度来たことがあったのですが、
今回も自然のエネルギーをいっぱい頂戴できました
未来創造オンラインサロンには、その時に撮った動画を
癒しの動画としてアップ
小一時間散策してお蕎麦屋さんに。
少し待ってからようやくありついたお蕎麦と味噌田楽は
体に沁み入りました・・・
（がっついてて撮るの忘れた）
ようやく落ち着いて友人ともゆっくりお話しして。
なんかね、わざわざお休みを調整してくれたらしく、
そこまでして私に癒しを提供しようと頑張ってくれて、
なんだかしみじみと有難いなぁと感謝の気持ちが湧くとともに、
やっぱりお天道様（神様）はちゃんと見ていて、
私の頑張りにご褒美をくださったのね、とも
そのまま帰っても良かったのですが、
友人がもっと山の中をドライブしたいと言い出したので、
感謝とともにお任せ（でも私は横で半分寝てたw）
そうしたらこんな素敵なものを見ることができました！
藤のお花！！！
藤、本当に綺麗！！
桜も感動するけれど、藤はなんというか切なさを感じる美しさで
『和の美』を喚起させると思っています。
以前「あしかがフラワーパーク」に行った時にちょうど時期が終わっていて、
藤が見れなかったから、いつか行こうと思っていたのを思い出しましたが、
友人からは「もうそろそろ藤は終わりだよ」と言われ
自分の行動力のなさにがっかりしたところだったのですが、
その日のうちにこんな素晴らしい藤が見れたのでもうALL OKです
確かにもう終わりかけだけれど、
圧巻の姿を見せてくれたことに感謝
アテンドしてくれた友人にも感謝
精神的自立のための第一歩。
一人で解決しようとしないこと。
今日はこれがコレが出来たとおもっています。
自然からエネルギーが欲しい。
そう感じて以前パートナーにもドライブの帰り道に
今度からもっと頻繁に自然を感じるところに来よう、と話をしていたものの、
もっと一人でも行きなよ、と言われてそのままになってたんです。
このパートナーからの言葉は「一人で行動すること」の促し。
なのですが、私の体力や性格を考えると、
一人で行動する、の範囲をいきなり広げるのは現実的ではない。
↑
ここを急にすっ飛ばして大きな目標を立ててしまうと、
それが出来なくて挫折感を味わうことになりますので、
本当に一歩一歩でいいんですよ
なので、私は一人で解決しようとせずに
友人に相談しました。
相談したからには、友人がいいと思ってくれる『他者目線』を
マルっと受け入れることを決めたわけです。
今日が楽しくなくても、やることなすことタイミングが悪くて
ビミョーな感じになったとしても、
それは私がこの友人に相談して、そして一緒に過ごそう、と決めた時点で
私が決めたこと、になるわけで。
自分の責任において結果を受け入れること。
これは精神的自立には不可欠なことです
なんでも一人でできること＝精神的自立とは限りません。
然るべきところは他者を頼ってもいい。
一人で抱え込まずに、得意なところやできることを分担しあってもいい。
自分でなんでも解決しなきゃ！としていたら、
こんな素敵な結果にはならなかったことは明らかです。
きっと検索した目的地のどこかに向かってみても、
私のことだから途中で挫折したり、ナビ通りについたからと言って
家族づれやカップルで遊んでいる他の人たちを見たら
ちょっとチッとなってた可能性も高い←心狭い系
一緒にお休みを過ごしてくれないパートナーにムカついたり、
他にもいろんな『他者』に自分の中のモヤモヤを押し付けていたことでしょう。
他責から自責へ。
自分の人生の責任を自分で取るには、
ちょっと遠回りかもしれないけれども
こんなちょっとしたステップを踏んでもいいわけです
このブログを書いている今、体は心地よい疲労感、
頭の中は難しいことを考えているわけではなく、
いい意味で霞がかかっているというか、
無駄なことは考えなくてもいい状態になっています。
これこれ。これ必要だった
チャレンジ力が弱かった私（←遺伝子検査でもそう出ていました）
今までとは全く違うことにチャレンジすることで
面白い結果が得られました
ぜひ皆さんも最初の目標を高く設定しすぎずに、
ご自身がやれることからやってみましょう
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新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
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