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笑顔で解決！
『人間関係改善』メンタルコーチ★
量子心理セラピストとは？
こんにちは、はぎわらです＾＾
職場のみならず
人生を楽しみながら過ごしたい
と
思いながらも
現実上手くいかない時
｢私だけ(私ばっかり)…｣
｢いつも、そう…(絶対)｣
って心の声が
聞こえたら
少々ストレスが
たまっているな、私
と気づく、1つのサインと
思ってください
というのも…
私たちって誰でも
できることをしてあげたい。
協力したい。
大事にしたい。
力になりたい。
助けたい。
って
とてもやさしさや愛情を持っていますが
その気持ちにも
限界、限度ってあるものです
はじめは
どんなに相手のためと
思っていても
負担に感じるようになれば
だんだんと不満がでてきて
当然です
例えば…
職場内での交代制の
片付けや掃除を
たまたま
｢ごめん！
今日○○があるから変わってくれる｣
って頼まれ
親切心から
｢もちろん良いですよ
｣
と引き受けた。
そんな事が
その後も数回続けば
あなたはどう思います？？
(どうして、私ばっかり頼むのよ)
って気持ちになって
心では
私ばっかり損をしているって
相手を責めるようになります。
しかも、
よくよくみると
他の人には頼まず、
あなただけに頼みます
これに気づくと次第に
(私ばっかりにさせて、やらせて
)と
《させられている》気分になり
ますます
腹がたってくるし
不満…不満…不満…
となってきませんか
では、
この時、相手には
あなたがどう映っているんでしょう。
それは
あなたに頼めば
｢引きうけてくれる｣
他の人にいうと
｢断られる｣
頼みやすい人になっているワケです。
そういうと…
そうなんです～～
ホントわがままで
人の気持ちもわかんない人で
って言うかもしれません。
けれど、
相手の問題ではなく
自分の問題として捉えるならば、
あなたが我慢して
引き受けてしまうからではないでしょうか
そこで、
相手の性格や態度の前に
まずは
｢自分の行動｣を変えるという
課題をクリアするほうが
ストレスからの解放が
ムチャクチャ早いですし
人間関係の
モヤモヤやしがらみからの
スッキリした開放感が得られ
仕事にも集中し
周りからの信頼を得られる
あなたになっている…
そんな自分に
一秒でも早くなれるために
ムリなく、我慢することなく
【捉え方、行動、マインド】を
変えていくのが
《しなやかでつよい自分づくりサポート》
です
では、また
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と、言いながら
ぽちっ
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