7月1日（月）7時20分に朝食の準備。
冷凍食品のキングであられる日清製粉様の「THE PASTA」シリーズ“香味野菜のミートソース”を調理します。
中身はカチンコチンに凍っています。
これで人の頭を殴れば瀕死の重傷を負わすことができるかもしれません。
これをレンジで５分間チンします。
完成。
7時32分に朝食。
パルメザンチーズとタバスコをかけてアレンジ。
チーズをのせて焼いたトースト一緒に食します。
ご馳走様でした。
12時49分に昼食。
混ぜご飯とコンソメスープ。
19時13分に夕食の準備。
みまつ食品の「ご家庭で作るようなやさしい味わいのギョーザ」を使って今夜は水餃子にします。
19時24分に夕食。
５分間お湯で茹でて完成。
混ぜご飯、コンソメスープ、冷奴です。
ヘルシーな食事。
ヘルシーイラストレーター ハマダミノルweb→http://minoru-h.com
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