自信回復のアファーメーション

おはようございます。

先日は、私の過去の境遇と克服に至った経緯を少し述べさせていただきました。

たくさんの方からのアクセスありがとうございます。

「あなたはひとりじゃない」

このブログを立ち上げて、まだ数日しかたってませんが、たくさんのメンバーの方に読んで戴けてるんだなと思うと励みになります。

今現在、社会はめまぐるしく変化しており、テレビのニュースを見ても、悪いニュースばかりやってて、ほとんど良いニュースが入ってきません。

なので、私は朝のNHKのニュースを見るだけで、ほとんどといっていいくらいテレビを見ません。PCで、興味あるニュースだけ見てる感じです。

時代に取り残されているのは、よくよく承知の上ですが、だからといって興味ないもの、あるいは見たくもないものを無理に視聴する必要もないと思ってて、自己啓発のCDや本を読んだり、ネットで興味あることを検索して情報を得るだけで充分だと思っています。

テレビのニュースも、あまりいいニュースは流さず、悪いニュースだけ繰り返しながしていますので、見てる方も気が滅入ることがあります。

だからといって、別に疎外感や孤立感は感じません。マスコミのやりたいことは視聴率アップですから、人間の悪い癖というかなんというか、良いニュースにはあまり関心がなく、悪い報道ばかり繰り返し流して視聴者の心理をついて、しつこいくらいに報道するでしょう？

それで、時間が経ったらもうそのニュースはそっちのけで、次の悪い報道に群がっていく。

こないだの、日馬富士の件でも、もう言わなくなったでしょう？矛先が貴乃花親方に向いている。もう、あきれるくらいどうでもいい話です。

まあ、スポンサーがあっての民放テレビですから、そうやって悪いニュースを繰り返し流して、視聴率あった方がCMも多く流せるし、そういうシステムになっているので、悪い風潮ですよね。

みなさんは、どう思います？

自分の世界観というのがあると思いますが、今の日本の報道番組のシステムに「何かおかしい」と思いませんか？

既に洗脳されてる人は、話題がないからテレビのニュースをネタにあげ、あーでもないこーでもないってディスカッションするんでしょうが、もっといいニュースをクローズアップしてもいいんじゃないかと思いませんか？悪いニュースばかり見てて、正論言って自己満足してて、それでいいんでしょうか？良いニュースはほとんどやらない（特に民放では）ことに、おかしいと思いませんか？

これじゃ、逆に危機感ってものが麻痺しちゃうんじゃないかと思うんですよね。まぁ、いつもピリピリしとかなきゃいけないってわけじゃないですけど、何でもかんでもお金のために報じられる報道の在り方に、私は個人的に危機感を覚えますね。

なんでいいニュースはあまり流さないのに、まあ流してもスポーツ関連のニュースくらいでしょ？悪いニュースは、もういいってと思うくらい繰り返し流すじゃないですか。もっといいニュースってあると思うんですよ。マスコミの心理作戦の術に同調してちゃますます洗脳されかねませんよ。報道の自由の名のもとに、やりたい放題じゃないですか。

まぁ、４４歳にもなるとおっさんですから、こんな戯言いってたら「同じ穴の貉」ですね。

話題変えましょう！

皆さんは、どんなときに孤立感や疎外感って感じますか？やっぱりテレビの話題についていけないこととかですか？今は、昔と違ってスマホで簡単にニュース見れるでしょう。NHKの大河ドラマなどの話題とか？そんな話じゃなくて、社内恋愛の話や、上司の陰口や人間関係の話とか？私は以前、介護福祉士の仕事してた時があって、お昼の休憩時間には、他の女性職員さんと同室で食事してましたので、女性の話題性って少しは分かります。主には、人間関係の話や家庭の話、テレビの話もたまに出てくる。仕事の話はあまりというかほとんどなかったですね。話好きな職員さんと聞き役の職員さんがいて、よくそんなにしゃべれるなと思いながら、お弁当食べてましたけど。。。

男性介護士は２人しかいなかったので、私もその男性介護士さんも聞き役に徹してましたね。暗黙の上下関係ってのが出来ていて、女性職員さん（パートの職員さん）が２人と女性介護士が３人で、休憩も交代でとってましたから全員が一同に揃うことはなかったですが、一番よくしゃべるパートのベテラン女性職員さんが、休憩時間中、ほとんど独壇場でしゃべってましたね。。。

私ら男性２人はお弁当食べたら、さっさとそのくだらない空気から逃げたかったんで、「じゃあ、お先に～」ってタバコ吸いに外に出ようとしたら、そのしゃべりまくってた陰のボスのパートのベテラン女性職員さんが「あら？もう行くの？もっとゆっくりしときなさいよ～！」って言うんです。

介護現場の方が、これ見たら「あるある」話でしょ？www

話聞くのが好きな方は居心地良いのかもしれませんが、介護の現場って女性主体の仕事場ですから、男性は縁の下の力持ちって感じで結構、気を使ってましたよ。

でも、どこにでもいるでしょ？陰のボスってwww

そういう職員さん、仕事はベテランなんでいてもらわなきゃこまるけど、いたらいたで、うるさくて。。。でも、そういう仕切る人がいなきゃ統率とれませんからね。主任さんとかは、もちろん上司ですから仕切りますが、実権はそのパートの女性職員さんが握ってましね。

違う現場にもいましたから、そういうボスが複数いると妙な派閥ができて、面倒くさかったですね。

今日は下世話な話になりましたが、こんな感じで皆さん、心の中じゃ「ひとりになりたいときもある」ってことですね。

孤独は寂しいですが、徒党の狭間のなかにいるのも、結構、つらいですよ。

要はバランスですよね。人間関係苦手な私は「適応障害」って病名付けられてて、だからそれがどうした？ってかんじなんですけど、自分が気づいてないだけで味方はどこにでもいるって申し上げたいんです。どこの職場に就いても、良い人と悪い人はいる。

でも、それを振り分けてるのは自分自身の相性であって、誰にでも相性合う人と合わないいとはいます。無理に合わせようとすると、フラストレーションがたまります。かといって、仕事だからと割り切れるほど、あなたも世間上手じゃないはず。

大事なのは、目的意識です。どういう自分になりたいかを明確にしましょう。

まずは自分で、今現在の自分を許すことから始めてみれば、他人様も許せるようになってきます。

その上で、今の職場の中での自分の立ち位置を客観的に見つめなおしてみることができます。

自分の立ち位置が理解できれば、他人様を尊敬できるようになってきます。他人様を尊敬できるようになったら、あなたも尊敬されるようになってきます。相手の方から話しかけてきます。

ポイントは「尊敬と感謝」です。

あなたが今、孤独を感じて寂しいのなら、きっとその部分が理解できてないからでしょう。誰も信じなさいと言いません。あなたをひとりぼっちに追いこんだのは、その部分が様々な感情で忘れさせてしまったからでしょう。１人でいいんです。信じなくてもいいんです。見習いたい。心の中で尊敬したい人を持つといいと思います。別に職場の方じゃなくてもいいんです。

それまでに、今現在の自分自身を許してあげましょう。認めてあげましょう。

焦らなくてもいいんです。物事には順序というものがあります。

これは原理原則です。ゆっくりステップを上がっていきましょう。

やり方として、ゆっくり自分で納得いくまで、紙に自分の良いところ。改善したいところを箇条書きで書いてみましょう。

そして何を改善しなければならないのか優先順位をつけましょう。一番最初に改善したいところは、敢えて後回して、いますぐできる改善できることをいますぐ始めてみましょう。それができたら、思いっきり自分を誉めてあげましょう。そしたら、自分の良いところを更に誉めてあげましょう。あなたは、そのとき少しづつ自信を取り戻せていきます。一番改善したいところは後回しでいいんです。できることから順序良く改善していきましょう。あなたはもっともっと自分に自信がつき、自分を好きになれます。今までできなかったことが出来たことで、自分を許してあげましょう。「私はここに生きてる。私はできる。」と自分を認めてあげましょう。

それを繰り返しながら、自分のペースでゆっくりステップを上がっていきましょう。

あなたは失敗しません。人生には失敗はないのです。「成功」するか「学ぶ」ことしかないのですから。

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