産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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チクティビティインストラクター達の
本日はzoom個別相談、2件。
首のケアを
お伝えしていたところ、
目の前で
宿題をしていた小2次女が、
宿題そっちのけで![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
首のケアを一緒になって、
してました。
個別相談が終わった時、
一緒にしてたよねって聞いたら、
「足首のとこ、 真似してたら
急に足がポカポカして
あつくなったから、びっくりしたー!」
元々私のするお腹ほぐしを
真似してしていたけど、
最近になって
私のすることに興味津々。
続けて、
「お母さんは、すごいな~!
こんないいことをたくさんの人に
教えることができて、すごいわ~!」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200405/21/hamako-warau/54/bb/p/o1080060714739260723.png?caw=800)
え?
そんな風に思ってたの!?
驚きーーーー!(IKKO風に)
家族にこれいいから
やってみなー!
っていっても
身近な人ほど
響かないし、
動かないし、やらない。
やって上手くいっている姿さえ見せれば、
遠回りのようで
一番近いものなのか知れないね。
これさえ知ってたら
次女の健康は一生、
大丈夫な気がしてきた!
家族、とくに、
子供達が
自分で自分をケアできたら
パフォーマンスも上がるし、
親として安心して
社会に送り出せるよね!
そんな、
家族の身体のケアについても
お伝えしています。
食事制限なし、
辛い運動なしで、
痩せる!
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法
こちらでも
詳しくお伝えしています😉
https://resast.jp/subscribe/108980/132847
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