産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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チクティビティインストラクター達の
本日はzoom個別相談、２件。
首のケアを
お伝えしていたところ、
目の前で
宿題をしていた小２次女が、
宿題そっちのけで
首のケアを一緒になって、
してました。
個別相談が終わった時、
一緒にしてたよねって聞いたら、
「足首のとこ、 真似してたら
急に足がポカポカして
あつくなったから、びっくりしたー！」
元々私のするお腹ほぐしを
真似してしていたけど、
最近になって
私のすることに興味津々。
続けて、
「お母さんは、すごいな～！
こんないいことをたくさんの人に
教えることができて、すごいわ～！」
え？
そんな風に思ってたの！？
驚きーーーー！（IKKO風に）
家族にこれいいから
やってみなー！
っていっても
身近な人ほど
響かないし、
動かないし、やらない。
やって上手くいっている姿さえ見せれば、
遠回りのようで
一番近いものなのか知れないね。
これさえ知ってたら
次女の健康は一生、
大丈夫な気がしてきた！
家族、とくに、
子供達が
自分で自分をケアできたら
パフォーマンスも上がるし、
親として安心して
社会に送り出せるよね！
そんな、
家族の身体のケアについても
お伝えしています。
食事制限なし、
辛い運動なしで、
痩せる！
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法
こちらでも
詳しくお伝えしています😉
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