助産師はま子です。
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チクティビティインストラクター達の
無事に
長女の卒業式も終わりました。
コロナシフトのため、
毎年ある謝恩会も、
特に集まることもなくて。
あっさりした１日(笑)。
なんか、
せめて、
お祝いにカフェへ。
しかも、長女と
二人でデート♥️💛💚
リクエストされたのは
田舎なもので
いつも同じところなのですが
普段なら次女も
ついてくるのですが、
今日は！
私をひとりじめ！
させてあげました(笑)。
次女の前だと
長女らしく振る舞うから、
一人の娘として
話す時間もほしいよね。
彼女は
ロイヤルミルクティ、
フレンチトースト。
私は、
キゥイ酵素ジュースと、
小倉ほうじ茶ワッフル
（蜜が濃密ほうじ茶蜜♥️）
飲み物で乾杯して、
わけわけしながら、
おしゃべりーの。
ダイエットなのに
こんなに甘いもの
食べてもいいの！？
なーんて、
言われちゃいそう
チクティビティ的食べ痩せ法で
甘いものを食べる時の
極意があるんです
食べることは生きること。
「食」べ痩せは
食べないことではありません。
ちゃんと食べて痩せること、
食について学ぶことで、
食べないダイエットの
ストレスから
解放されて
それだけで
痩せていきます
長女のこれからとか、
まあまあ話して
さっさと
帰りました(笑)。
食事制限なし、
辛い運動なしで、
痩せる！
誰でも効果が出る、
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助産師はま子
