神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
親勉実践中の助産師はま子です。
題は決して
傷から出血している話ではありません。
◆肩の血が流れてる‼
産後骨盤調整ヨガクラスは
5組のご参加でした。
冬の寒さに耐えようと
骨盤はしっかり閉じていた時期から
春の暖かを感じて
骨盤が次第に開いていき、
春夏モードに切り替わります。
（季節的な変化）
骨盤開いたらあかんやん！と
思われる方もいるかもしれませんが、
季節や日内変動、月経周期によっても
微妙な開閉を繰り返しているので
その時期に合わせて骨盤の開閉が
しなやかに行われることが大切です。
と、少し脱線しましたが、
産後のママさんは
肩や背中が特にこわばっていて
しかも寒い冬でより背面のこわばりは
強くなっています。
今月は肩甲骨からアプローチしてます。
（肩関節と骨盤は連動している）
あるポーズをした後、
ママさんたちの顔が至福の顔に!!
「肩に血が流れてる!!」って。
それはよかった、よかった♥
ご参加ありがとうございました。
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