日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
遅くなりましたが、
6/19ママとベビーのヨガ 三木クラスでした。
3組の王子が参加してくださいました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140623/09/hamako-warau/26/4a/j/o0800106612981672347.jpg?caw=800)
みんな自由に過ごしていましたよ~。
緑のTシャツがよく似合うK君はママさんと一緒に最後にする飛行機が大好き!
黄色のTシャツの活発なT君は自分の大好きなおもちゃの場所を知っていて
狭いところへ自ら出向いて一人遊びが上手になりました。
2回目のk君は終始みんなに笑顔を振りまいて
ママさんたちのハートをわしづかみっ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140623/09/hamako-warau/fc/7c/j/o0800106612981672424.jpg?caw=800)
「ヨガした後は、いいのが出るんです~。」
と、おひとりのママさんがヨガの感想を教えてくださいました。
「いいの」っていうのはおしりから出る例のあれ。
私もそうです。
月経の周期に合わせても便秘になりやすいですが、
ヨガを始めてから、
良くなってます!!
育児に大変な毎日の生活で
体におこるいいことが増えていきますように・・・。
皆様お疲れ様でした。