こんばんは
日本ママヨガ協会認定
ヨガインストラクターのはま子です。
久しぶりの更新です。
今週は何かとバタバタしています。
日曜日、お姉ちゃんの習い事のハロウィンイベント、法事、
月曜から明日まで日勤です。
自分のペースをつかめてない感じで、
慌しく時間だけが早送りされているようでした。
育児しながら
仕事するってこんな感じなのかな。
ヨガを知る前の私はこの思い止まりでした。
きっとほとんどの人がそうだと思います。
自分のための時間で
自分のために時間を費やすことがあってもいいんですよ。
私のヨガクラスは
お子様を預けることなく一緒に参加していただけます。
自分の身体の声を聞いて
身体のこわばりをとって、
気持ちよくなって、
いつもより楽に、たくさん抱っこできたら
きっとお子さんもいい笑顔で答えてくれるでしょうね。
今日も
子供のために
自分のために生きてるって実感が湧いてくる。
そんな充実した毎日を送っていきたいものですね。