日本ママヨガ協会認定講師
ママとベビーのヨガ インストラクターのはま子です。
風がすごいですね！
お姉ちゃんがまだ帰宅していない父ちゃんの心配をしていました。
「飛ばされへんかなぁ・・・」
優しいなぁ・・・。
今日は月が丘クラスでした。
1組は都合が悪くキャンセルで、
もう1組は体調不良によるキャンセルでした。
また一緒にヨガを楽しみましょね。
4組のママとベビーちゃんのご参加でした（内1組はご新規さんです）。
腰の緊張をとりながらリラックス…
・・・子供にひれ伏しております。
もう、かわいすぎてめがはなせないわっ。
この写真の後、アジャストしてます。
いないいない・・・ばぁ！！？
この後、ベビーマッサージ、ベビーヨガをしました。
されることに泣いてしまうお子様もいらっしゃいますが、
きっと今はしてほしくないときもあります。
そんな時は無理強いせず、ご自分の身体にされて、
ご自宅で機嫌のいい時やってみてくださいね。
お話したことを全部やる必要はなく、ところどころでもいいですよ！
まずはお子様と楽しく触れ合うことから始めてくださいね。
次に、どんぐりコロコロ
の歌に合わせて、
ママの太ももの上でみんなゴロりん、寝返りの練習をしてみました。
寝返りの練習の効果の他に、バランス感覚を養うこともできます。
最後はみんなでローリングバック！！
クラスにも大分慣れてきました。
よく笑うよ＾＾～～
3か月ちゃんはそーろりやってみました。
初参加です。
楽しんでもらえたかな？終わっておっぱい飲んで、
ぐっすり夢の中でした。
最多参加してくださっているママとベビーちゃんです。
今月1歳になります。おめでとう！！
ぱちぱち＾＾
お座り前からの参加でしたが、今では行きたいところにいち早く
動けるようになっています。
これからも一緒に成長楽しみにシェア
させてくださいね
今日もいい汗をかきました。
また来週！お待ちしております。
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