日本ママヨガ協会認定講師 ママとベビーのヨガインストラクターのはま子です。
神戸市西区桜ヶ丘にお住いの皆様!
桜ヶ丘集会所での開催が決まりました。
皆様お誘いあわせの上お越しくださいね。
(要予約、予約フォームは下です。)
桜ヶ丘集会所は桜ヶ丘のコープ裏にあります。
内容いつものママとベビーのヨガです。
(詳しくはこちら)
肩こり、腰痛、運動不足にさようなら~~!
ベビーちゃんとも一緒にふれあいタイムもありますよ。
8月30日(金)10:00~11:00
初めての方は体験料金として 1000円です。
産後1か月以降のママとベビーちゃん。
帝王切開後の方は3か月以降の参加をお勧めします。
持ち物です
動きやすい服装(ジーンズ、チノパン不可)更衣室はありませんが、
同じ部屋で着替えていただいてもいいです。
同じ部屋で着替えていただいてもいいです。
飲み物。
いつもの赤ちゃんのお出かけセット
*お子様のおもちゃは電子音のならないものにしてください。
いつもの赤ちゃんのお出かけセット
*お子様のおもちゃは電子音のならないものにしてください。
5本指ソックスか裸足でお願いします。
ヨガマット、大きなバスタオル代用可。
お子様の ブランケット
お子様の ブランケット