心理カウンセラー 齋藤ゆりえです。
福島県を中心に心理カウンセリングを行っています。
★いま生きづらさを感じている
でもどうしていいかわからない
その根底には
例えば
・パニック障害、うつをなんとかしたい
・悩みや不安から解放されたい
・心のモヤモヤを吐き出せる場所が欲しい
・何気ない会話がしたい
・先の見えない感じがして生きているのが苦しい
などの様々な抱えている心の重りが心も体も重くしています。
その重りを軽くしていくお手伝いをしています。
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”言ってみる”カウンセリングの手法を使って
「言える」と「癒える」を体感していただきます。
＊パニックやうつのままでも楽しんで生きられるようになります
＊悩みや不安は自分が作り出していることに気づけます
＊心のモヤモヤがワクワクやに変わります
＊人に話す、人に聞いてもらうことの大切さを知ることができます
＊今を生きることにフォーカスできるようになります
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いま、笑えていますか？
いま、楽しんでますか？
ため息、してませんか？
何が辛くて苦しくて生きづらいのかわからない。
「助けて」言葉にしたらどんな気持ちがしますか？
カウンセリングはハードルが高いと思いがちですが
ただ、つらつらと口から言葉を吐き出してみてください。
どんな小さなことでも気軽に話していいんです。
わたし、なんか、いつもと違うな...。
しょんぼりしてるな...。
気づいたら、いつでもお待ちしています＾＾
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私が20年以上にわたって経験したパニック障害。
根底には両親との不仲によって作られたアダルトチルドレンの自分。
これらの経験と克服体験。
人間関係、パートナーシップ、子育て
たくさんの経験から
自分を作り上げてきた「セルフイメージ」（大前提）を
見つけ出し、ほんとうの自分に気づくことで
楽に生きることを取り戻していきます。
それまで見ないようにしていた
「自分」と向き合うことで
外側の自分ではなく
内側の自分の中に答えがあったことに
気づいていきます。
怖さや不安で前に進めないあなたに
心から寄り添い、
「どんな自分でも大丈夫」という
自信が持てるよう、
しっかりサポートします。
「過去を生きる」のではなく「今を生きる」
今が楽しんで生きられているのなら
苦しかった過去も変えられる。
あの時の自分を許せるということは
あの時のあの人のことも許せるんです。
「人生はいつからでもはじめられる」
人生は何度でもやり直しができます。
あなたのお越しをお待ちしています。
【カウンセリング可能時間 10:00から可能です】
（土日・祝日も受け付けていますのでお問い合わせください）
カウンセリングはオンラインZOOMになります。
※電話やLINEでのチャットでも可能です。ご相談ください。
ZOOMの使い方はこちらをご参考にどうぞ＾＾
🍀60分 15,000円
🍀90分 20,000円
🍀120分 30,000円
🍁継続コース
⚫︎90分×３回 55,000円
●120分×３回 85,000円
※30分延長ごとに5,000円追加
☆継続して受けていただくことでより効果があります。
以前カウンセリングをさせていただいたクライアントさまに「個人で事業してるがそのような人向けの継続できるカウンセリングはしてないのですか」とのお声をいただいたことがありました。
そこで個人経営、個人事業主向けのセッション（カウンセリング）を開始します。
セッション内容（カウンセリング内容）は基本的に変わりませんが、個人で経営、事業をされていく中で人間関係のお悩み、取引先との関係などのお悩みがあるかと思います。
そんな時にいつでもメンタルを維持できるよう、自分らしく仕事をしていくためにご利用していただくための継続型のセッションです。
月2回のセッションに加え、それ以外のLINEやメールでのやり取りは何回でも可能です。
悩んだ時に繋がることができる存在があるのは、今後仕事をしていく上でモチベーションになります。
自信を持って仕事を続けていくために、ぜひご利用ください。
【セッション可能時間 10:00から可能です】
（土日・祝日も受け付けていますのでお問い合わせください）
月２回のセッションはオンラインZOOMになります。
それ以外はLINEまたはメールでのサポートとなります。
🍀１カ月 5,5000円（１カ月毎の更新）
☆１カ月だけでも構いません。
ご自分のペースでお申し込みください。
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