いつでも、どこでもできる表情筋トレーニング♪

カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞カルチャー) にて表情筋トレーニング講座をしました。

本日は「二重あご」、「頬のたるみ」の予防改善の仕方を中心にお伝えしました😊

表情筋トレーニングは、手鏡さえあればいつでもどこでもできます❣️特別な道具は必要ありません。

受講生のかたから、「メイク前やお仕事の合間にトレーニングをしています。」とお話しを伺いました。

毎日気軽にできるトレーニングです😊ご一緒にがんばりましょう♪