【秋から始める表情筋トレーニング🍁】
朝晩が冷え込み、お肌の乾燥やハリ不足が気になり始める10月🍂
マスク生活の名残や無表情の時間が長いと、顔の筋肉（表情筋）がコリ固まり、たるみやシワの原因になってしまいます。「最近、写真の自分の笑顔に自信がない…」「口角が下がってきた気がする」そんなお悩みはありませんか？この講座では、ご自宅でも簡単にできる表情筋トレーニングをわかりやすくお伝えしています✨
お顔の土台となる筋肉を鍛えて、すっきりとしたフェイスラインと自然な笑顔を取り戻しましょう！
各教室でお待ちしてます。どうぞお気軽にお問い合わせください😊
【大人の習い事 名古屋】
名古屋の老舗料亭《神楽家》さまで、美と健康をかなえる表情筋トレーニングレッスンを開催しましま😊
今日は若々しい印象や健やかな毎日に欠かせない「口輪筋」を集中にレッスンしました✨
しっかりとお顔を動かした後は、お楽しみのお食事♪
歴史ある落ち着いた空間でいただく、旬の食材を使ったお料理は格別でした。デザートにもお月様がありました🌕
よく噛んで味わうことも、立派な口元のトレーニングになりますね😊ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました。
＊次回の表情筋トレーニングレッスンは10月16日(金)です。
小栗秋香先生【珠現会】主催の鈴木翠軒の書を学ぶ研修会に参加してきました🖌️
久しぶりのバス旅行ワクワクしました😊最初に渥美半島の先端へと足を運び、翠軒先生の歌碑を拝見しました。目の前に広がる海としなやかで美しい書に感動しました‼︎自分ではなかなか行けない所を案内していただき感謝です。
昼食は新鮮な海の幸を使った豪華なランチ。お腹いっぱいになりました🥰
午後からは田原市美術館に行き、《没後50年郷土の書聖鈴木翠軒》 展で貴重な書を拝見しました。歌碑を拝見した後に、原本を鑑賞できたことも良かったです。初めて知ることばかりで、とても勉強になりました。
帰りは、ヤマサのちくわに寄って限定品をお土産に買ったり、バスでは「お楽しみ会」や秋香先生からの素敵なサプライズプレゼントもありました✨
企画運営してくださった秋香先生、皆さまありがとうございました。
