日本表情筋トレーニング協会認定講師 濱口紀美(はまぐちあけみ) 表情筋トレーニングでもっと愛され美人に (名古屋・高蔵寺)

日本表情筋トレーニング協会認定講師 濱口紀美(はまぐちあけみ) 表情筋トレーニングでもっと愛され美人に (名古屋・高蔵寺)

~「水野愛子監修 表情筋トレーニング」でシミ・シワ・タルミ予防改善~

日本表情筋トレーニング協会認定講師 濵口紀美(はまぐちあけみ)


テーマ:

【年齢が出る首のシワ対策】


日本表情筋トレーニング協会認定講師 濱口紀美(はまぐちあけみ)です。


サンゲツ名古屋ショールームさまにて表情筋トレーニング講座をしました。とても広くて美しいお部屋です✨


よく「首に年齢があらわれる」と言いますが、今日は広頸筋のトーレニングで首のシワ予防改善!

首は意外と見られています。私はお手洗いに行ったついでに首のトレーニングをしています。

何か他の行動とセットにすると習慣化しやすいです。

 

〈サンゲツ名古屋ショールーム表情筋トレーニング講座のご案内〉

*毎月第3金 曜日 13時30分〜15時

*サンゲツ名古屋ショールーム2階

(名古屋市西区幅下1-4-1)

*メッセージにてご予約お待ちしてます。



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【よい歯の日】


日本表情筋トレーニング協会認定講師 濱口紀美(はまぐちあけみ)です。


今日4月18日は「よい歯の日」です。


よく噛んで食べると口の周りの筋肉をたくさん使うので、美容にも良いですね❣️


いつまでも美味しいお食事を楽しめるように、歯の定期健診に行ってます😊



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【超簡単 豆乳抹茶プリンで肌の老化予防】


日本表情筋トレーニング協会認定講師 濱口紀美(はまぐちあけみ)です。


4月に入ってもまだ寒い日もありますが、紫外線はもう増え始めています。抹茶のビタミンCとカテキンは美肌効果があるので、毎日 豆乳抹茶プリン(豆乳と抹茶をゼラチンで固めるだけ♪)を作っています。お砂糖0でも美味しいです😊

そして、表情筋トレーニングで新陳代謝を活発にしてメラニンの排出を促進します‼︎




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