【お知らせ】
カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞・岐阜放送)で本日開講予定の1DAY講座《表情筋トレーニングと色彩》の日程を、雪のため変更いたしました。
誠に勝手ながら、以下の日程で開講いたします。
⭕️2月27日(金)
11時〜12時
⭕️カルチャーアカデミー駅前プラザ教室
📞058-265-0866
かなりの積雪になっているところもあります。皆さまどうぞお気をつけてお過ごしください。
【5年後、10年後の〈私〉を作るのは、今であり、毎日の習慣】❣️
講座では、お顔の土台である表情筋をトレーニングして、いつまでも若々しいお顔を目指しています。
＊特別な道具は必要ありません。手鏡があれば行うことができます。
＊年齢に関係なくいつからでも始めることができます。
表情筋トレーニングを毎日の習慣にしませんか😃
⭕️各教室でお待ちしております。
⭕️体験レッスンもございます。どうぞお気軽にお問い合わせください❣️
[私達の顔には30種類以上の表情筋があります。表情筋とは人間の様々な表情を作り出す筋肉のことです。表情筋は表皮・真皮・皮下組織の下にあり、これらを支えています。この土台である表情筋が衰えると…。シワ・たるみができてしまいます。]
【神楽家さまにて表情筋トレーニングとお食事】😊
名古屋の名店《神楽家》さまにて、お顔の体操(表情筋トレーニング)で若返り💓
今回は表情筋トレーニングの実施と共に、「感情のくせ」についてお話しいたしました。自分の感情のくせを知ると、顔の筋肉のどこがこわばりやすいかを知ることができます。例えば、眉間、口元、食いしばりなどです。
表情筋トレーニング後は、旬の新鮮な食材を用いた美味しいお食事をいただきました❣️デザートのコーヒー寒天も最高でした！
ご参加の皆さまありがとうございました。皆さまとのお食事は心も満たされました😊
次回の神楽家さまでの「表情筋トレーニングとお食事」は、2月20日(金)です。
お問い合わせは、私(浜口紀美)までお願いいたします。
