和テイストのカフェ☕️
お庭もあり、窓からは穏やかは日がさしてとても落ちつきました。
和食器でいただくコーヒーやトーストは温かみがありますね😊
甘いあんと苦味のあるコーヒーの組み合わせ大好きです🥰
【高蔵寺中日文化センターにて表情筋トレーニング】
朝、雪が思ったより積もっていてびっくり‼️とっても寒かったですね❄️
お足元の悪い中、ご参加ありがとうございました。私も予定通り到着できてよかったです。
今日はほうれい線の予防改善を目指して「上唇挙筋」のトレーニングもしました✨
お顔をしっかり動かした後は、血流が良くなり、お顔がポカポカしてきました♪
継続は力なり💪、今年も理想のお顔を目指してがんばましょう😊
今日は今年初めての《表情筋トレーニンググループレッスン》でした😊
私たち大人世代に必要なことは、日々のささやかな努力だと思います❣️
今年も理想のお顔を目指してコツコツ表情筋トレーニングを続けていきましょう♪
願いが叶うと言われる美しい菊茶でホッと一息✨
