【美味しく、楽しく、美しく】✨
本日は、神楽家さまにて「お食事付き表情筋トレーニング講座」をしました😊
お部屋に入ってすぐお雛様‼️旧暦のお雛祭りまで飾られているそうで、おもてなしの心に感動しました❣️長い伝統を感じる美しいお人形を拝見でき嬉しかったです🎎
さて、本日の表情筋トレーニングは…目の下のたるみ予防改善、頬を引き上げるトレーニングの復習などをしました😊
お顔全体の筋肉のうち、普段使われているのはわずか20〜30%です。ですので、意識してトレーニングすることがとても大切です。
レッスン後は、神楽家さまの絶品お料理をいただきました。季節の移り変わりを楽しみ、毎回美味しさに感動します。
🍀次回は4月19日(金)です。お問い合わせは、私(浜口紀美)までお願いいたします。
