今日から36週、ついに10ヵ月に入りますっ
なにかと理由をつけて週3～4回ペースでお出掛けしてるはまち。
昨日も元同僚と六本木ヒルズでランチしてきました
でもさすがにお腹が重苦しくてテクテク移動するのもツラくなってきたし、
ずっと同じ姿勢でおしゃべりしてると帰りには脚のむくみもMAX～
今週からはなるべく家の近所、電車移動も数駅範囲にとどめて
なるべく無茶をしないようにしようと思います
・・・なんて言いつつ、
今夜から1泊もしくは2泊で相方実家に帰省予定なんだよなぁ。
お盆だし、出産前に顔出しておいたほうがよさそうな雰囲気だし、
なによりお父さんから中古の車を譲ってもらうことになったため
受け取りにいかなくちゃいけないの
ついでにチャイルドシートも買ってもらう予定！
車内クリーニングに出して、設置した状態で持って帰ってきます。
これでほとんどの出産準備は整いました。
今日は天気もいいし、ようやく重い腰を上げて・・・
まるちゃんのオベベを水通ししようと思います♪
紛らわしいタイトルでスイマセン
今朝食器を洗ってたら急須を割って、フタの取っ手がポロリ
さてさて、昨日はなでしこの奮闘もすごかったけど
はまちも別件でだいぶ奮闘してました・・・
昨日は久しぶりに会う友達夫婦と外食。
恐らく調子に乗って食べ過ぎたのでしょう・・・帰宅後ゴロゴロ横になってたら突然まるちゃんの胎動が激しくなって、もうこれまでに経験したことないくらいの大暴れっぷりに驚いたのもつかの間、突然想像を絶する胃痛が襲ってきて脂汗とうめき声が・・・
こっこれは・・・かつて急性胃炎になった時と同じ痛さ＆吐き気。
相方が心配して病院に行こうかって言ってくれるけど全く動けない・・・
頑張って病院行ったところできっと即効性のある胃薬はもらえなそうだし、
汗だくになって「陣痛ってこんなのよりもっと痛いのよね・・・頑張れあたし・・・」と唸りながら我慢すること約1時間、その後上と下から胃の中身が全部出て（失礼・・）楽になりました。
いやぁ・・・この時期胃が圧迫されていろんな症状が出るとは聞いてはいたけど、胃の収容力がないってだけで普通にお腹は減るし、食欲も十分あるから配分がすごく難しい
妊娠後期の下痢は子宮収縮につながるから注意ってこのことか～。
まるちゃんもキツそうにグイグイ動くからお腹も張るし攣るし寝れなくて
仕方なく眠い目こすってなでしこ観戦というオチでした
こないだの検診で、まるちゃんの推定体重2669gって言われてビックリしたはまちですが、確かに34週後半から、ぐっとお腹が重くなったような。仰向けで寝てるとお腹の上に砂袋
を置かれてるような感覚があるし、確かにちょっとずつ変化が出てきたような気がします
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胃痛とみぞおち
お腹が胸のすぐ下までせりあがってきたので、食欲を満たすほど食べられなくなってきました。あと、みぞおちの中心のくぼみ（？）ががまるで筋肉痛のように痛いんだけど、そのママメールによるとこの時期あばら骨も少し開くらしいので、骨がきしんでるのかも～？
モーレツな胎動とキョーレツな張り
寝てても起きてても歩いててもお腹のカタチが変わるほどの激しい胎動。子宮口のあたりにグイグイ頭突きをしながら、お臍の真裏あたりをガンガンパンチ、さらに私の脇腹＆あばらを目がけて強烈なキック、そしてたまにグイ～ンと元気な伸びをしたり・・・もはや守備範囲を私のお腹全体に広げて窮屈そうに動いてます。そんな時には大抵お腹全体が引き攣るように張って、触っても自分のお腹じゃないような感覚に。思わず立ち止まって「イテテテテ・・・・」とお腹を押さえて前かがみになっちゃうくらいの時もあってドキドキする。
あせも
いつも薄手の腹巻きにトコちゃんベルトをしてたんだけど最近暑過ぎてサボりぎみ。家にいる時だけパジャマ/ルームウェアの上からぐるぐるさらし巻いてるけど、やっぱりお腹まわりにあせもが・・・。あとは胸とせり出したお腹の境目に汗がたまりやすくてぷつぷつ。デブの三段腹の汗だまりと全く同じ！
乳汁、おっぱいマッサージ
最近はお腹が張るので乳頭の汚れを取るくらいしかしてなかったけど、37週以降は張ってもいいから毎日欠かさずやるようにとのこと。38週には桶谷の開通マッサージ予約も入れてあります。
耳のつまり
もーこれどんどん悪化しててイライラするー！聞こえにくいし話しにくい！いわゆる「耳管狭窄症」の一種らしいんだけど助産師さんいわく身体のむくみや血管のむくみと連動してるからどうしようもないんだって・・・
浅い眠り
暑いせいもあるし、オリンピック観戦の夜更かしのせいもあるけど、最近なんだか睡眠が細切れ。あおむけで寝るとお腹に砂袋が乗ってるみたいだし、横向いて寝るとまるちゃんがつぶれそうで怖いし、重力で移動したまるちゃんが思いっきり脇腹を攻めるのですぐ起きちゃう。朝起きてもスッキリしないのが続いてます。睡眠大好きなはまちとしては結構ツライ状況・・・でも出産後はもっと寝れないんだよね！？
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さっきから突然大雨が降ってきてビックリ。
暑いからどっか出かけて涼みにいこうと思ったんだけどな～
35週に入った今日は2週間ぶりの妊婦検診
私の体重は、前回からプラス500ｇ。でも妊娠前からもう＋8kg・・・
ところが凹む間もなく驚いたのがまるちゃんの重さ⇒
推定2669gって！
2週間前 が確か2017g・・・ちょっと成長早すぎないか・・・！？
今日はちょっと大きく測れちゃったかも。まぁ誤差はあるし順調順調！
もらったエコー写真に載ってるEDC（出産予定日）は8/28。
本来の予定日は9/7だけど、「8月」つったらもう今月じゃん！
どきどきどきどき・・・・にわかに胸がざわざわしてくる・・・っ
今日は経腹エコーだけじゃなくて、後期のおりもの検査と、血液検査、心電図もありました。採血では思いっきり失敗されて痛かった～終わってから病院の廊下歩いてたら腕からしたたるほど血が漏れてたらしく、通りすがりの看護師さんが包帯持って追いかけてきてビックリ
次の検診は2週間後、そこから先は毎週に切り替わります。
次回は分娩予約金10万の支払いとバースプランの提出だって。
うわぁ、いよいよ臨月なんだなぁ。私もついにここまでこれたんだ・・・
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そして検診後はプレママクラスに参加。
以前参加した【妊娠・出産編】
クラスと同じメンバーが4人、新しいメンバー6人の大所帯でした。今週末が出産予定日（！）なんてママもいたけど、ほとんどの人が偶然にも私の前後2日間ぐらいで、入院時期重なるといいね～なんて話しで盛り上がりました
今回は新しいメンバーもいたので、おしるし、破水、出血、前駆陣痛について、陣痛が始まってからの流れなど前回と重なる内容も多かったけど、担当してくれた助産師さんがやたらベテランですごくわかりやすかった。
これまで漠然と「陣痛＝耐えるもの」、「出産＝乗り越えるもの」と思ってたけど、ママよりも赤ちゃんのほうがずっとずっと苦しいこと、いわゆる「安産」に「いい陣痛」がどれだけ深く関係しているかってこと、前向きに出産に臨むことが赤ちゃんと二人三脚のお産につながることなど、いろんな意味で恐怖心が薄らいだのが大きな収穫でした。
あとはデモ赤ちゃんを使った抱っこのしかたとか、おっぱい模型を使ったおっぱいマッサージ、母乳育児のメリットについて。おむつ替えや沐浴は出産後にリアル赤ちゃんを使ってしっかり教えもらえるそう。
帰りに授乳室を見学させてもらったら、生後2日の小さな赤ちゃんを新米ママが見せてくれました。「寝れなくてつらい」って言ってたけど、そんなのちっとも感じさせないくらいキラキラ輝いてて、ママになるってすごいことなんだなぁ～って改めて羨望のまなざしでみつめちゃいました
その赤ちゃんはちょっと小さめで産まれたから今2600gなんだって。
私のお腹のまるちゃんはちょうど今こんな大きさなんだ・・・
と思うと、なんとも嬉しくなんとも不思議な気持ちになるのでした
昨日まで相方が2日間不在だったため、
私は実家でのーんびりゴロゴロしてきちゃったもんね～
ついでに母親と近所の赤ちゃん本舗にお出掛け。
産後の里帰りに備えていろいろと買ってもらいました。
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新生児用おむつ
おしりふき
つめきりはさみ
ベビー用ブラシ
めん棒
ガーゼたくさん
タオルたくさん
防水キルトパッド
ベビー用洗剤
沐浴液
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その他、ベビー布団セットは兄夫婦からもらえるし、
ベビーバスとスリングはブロ友樹里さんが譲ってくれて（ありがとう♡）、
とりあえずの準備はできたかな？というカンジです。
あとは産後のリフォーム下着や授乳枕、哺乳瓶セットの必要性も気になるけど、入院中に病院で試したり教えてもらったり、必要に応じて退院後に買い足せばいいかなと思ってます。かつてあんなにテンパってた私 だけど、なんか今は極めて落ち着いた気分。
ここから先は、出産に向けたバースプランや私自身のイメトレ（！）、
そして物理的に必要な書類の準備に専念しようと思います
おまけ
6歳になった姪っ子が書いてくれたはまちの似顔絵ｗ
私のお腹をぺこぺこ触っては「あっ動いた！産まれる？」の連呼
まるちゃんと一緒に遊ぶのを今から楽しみにしてくれてます♪
最近エレベーターや電車の中で相方のそばに立って、
背後から相方のお尻にお腹をスリスリこすりつけてる変態はまちです
今日は2週間ぶりの呼吸器内科。10時の予約だったけど、
相方を駅まで送りがてら一緒に朝マック（
！）してから向かったら
9時に着いちゃった。そしたら15分後に呼ばれるという不思議現象・・・
まだ少し咳が残ってるし、耳の詰まりもあるので吸引器は引き続き処方されたけど、耳の詰まりは妊娠性の症状かもしれないし様子を見ましょうということに。次の診察はなんと2ヵ月後！その時にはもうまるちゃん産まれてるんだと思うと感慨深くって・・・
感慨深いと言えば、昨日の夜ごはん▼
去年の12月、移植直後にこんなオムライス 作ったのが懐かしいデス。
まるちゃん、私たちのところにきてくれて、本当にありがとう
パパもママも、今から会えるのが楽しみで楽しみで仕方ないよ！
昨日、相方と産院主催のパパママクラスに行ってきました
参加者は私と同じくらい（33週～36週）の妊婦さんと旦那さま計8組、
パパたちによる自己紹介にはじまり、とっても和やかな雰囲気でした
内容的には、パパと助産師さんの質疑応答、そしてカードパネルを使ったお産の進み方→それぞれの時点のママの状況→パパが果たすべき役割など、パパの主体性や意識向上を目的としたっぽい内容が中心で、残念ながらみなさんのブログでよく見るような、パパの疑似妊婦体験とか、おむつ交換練習とか、沐浴練習とか、実務的な内容が全くなくて残念だったな～。相方も沐浴練習する気満々だったので若干空振り・・・
それにしても、参加パパたちの優しいこと！
なにをするにもママに手を差し伸べたり、支えてあげたりしてるし、家でも家事の手伝い、料理の手伝い、マッサージからつめ切り、お風呂で髪を洗ってあげる（！）パパまで、いろ～んなことをやってあげてるようです。相方いわく「そもそもパパママクラスに参加してる時点で優しい男。単純に比べられたら困る」って言ってたけど、それにしてもこの違い・・・
そして最後は病棟見学。
大部屋、個室、待機室（陣痛室）、分娩室、そして新生児ルームを見せてもらいました。ちょうど私たちのセミナーのウラで分娩があったそうなのでもっとバタバタしてるのかと思ったけど、想像以上に静かで落ち着いた雰囲気で、ちらほら見かける産後ママも落ち着いてるし、ナースステーションの看護師さんたちもみーんな余裕の笑顔。陣痛室から叫び声が聞こえるわけでもなく（笑）、母子同室の部屋から赤ちゃんの泣き声が輪唱で聞こえるわけでもなく（笑）、全体的にとってもリラックスできそうな病棟でした
ひとつ驚いたのは、出産するときってほとんどが陣痛室で過ごすんだね！？長い間ずーっとずっとそこで頑張って、子宮口が全開になって赤ちゃんの頭が見えてきた！？ぐらいの時に、隣の分娩室に歩いて移動するって聞いてビックリ仰天しました
ｷｬｰ
相方も、今回参加したことでどこまで意識を高めてくれたかわからないけど、少なくとも「どうやらオレの役割もたくさんあるっぽい」ってことがわかったみたい。それだけでも収穫だよね
そのせいなのかどうなのか、今朝方
「産まれてきたまるこを抱いたらヒゲズラだった・・・
」
という夢をみたそうです。まるちゃんを見て最初の一言が
「おいっお前オッサンじゃないか・・・！」というのもどうかと・・・
なんじゃこれ？これまでの猛暑がウソのよう！
涼しい雨のなか、今日は検診に行ってきました
気になる体重は妊娠前から＋7.5kg・・・
うげぇ・・7kgに押さえたかったけど早くも突破してるし・・・
今日もいつもの大好きな女医さんに当たり、エコー写真も8枚綴り♪
まるちゃんの成長は標準範囲、重さはついに2kgを超えて2017gデス
はまちさんもずいぶん妊婦さんらしくなったし、ちびはまちちゃんも元気いっぱい！あ、ほら起きたよ、かぁわいい～おはよう～♪
といいながらエコーの機械でお腹の上からまるちゃんの頭をなでなで♪ついでにちっちゃな足のサイズも測ってくれました。まるちゃんのあんよ、ただいま60.2mmなり～
こないだの色の濃いおりものについては、量や頻度が増えたり、出血に変わったり、お腹の痛みが伴わない限り問題ナシとのこと。次の検診でおりものの細菌検査があるので様子をみましょうということになりました。
帰り道、「まるちゃん、大きくなってくれてエライね～パパもきっとほめてくれるよ～」ってお腹をなでると、ゴリゴリ、ゴットンと力強い反応があって、思わず尿モレしそうでした
次の診察は2週間後。
その頃には35週かぁ～ついに臨月目前だ！
さぁて、明日はいよいよパパママクラスです
今朝起きてトイレに行ったら、一瞬で目が覚めました
最近おりものの量が増えて、なーんか色も濃くなったような気がしてたんだけど、今日のは明らかに薄茶色。何度目を凝らして見てみても、白でも黄色でもなく、どうみても薄茶色。
妊娠初期の出血事件以来、久しぶりに冷や汗かいた・・・
でもとりあえず深呼吸して気持ちを落ち着けてから病院に電話。
でも、結論からすると・・・大丈夫でした
いわゆる「出血」でもなく、チョロチョロ止まらない「破水」でもなかったら、恐らくこの時期によくある「色の濃いおりもの」だと思うから、数時間様子を見てみて、状況が変わらないもしくは止まらないあるいは増えていくようだったら病院に来てくださいとのこと。そしたらまさにその通りで、その後は特に気になるようなおりものはありませんでした。
ふぅ～焦った
そんなこともあって、今日は涼みがてら赤ちゃん本舗にプラプラお出掛けして、いざという時のための入院準備をボチボチ始めることにしました。ちょっと早いけど、今日みたいなことがあったり切迫早産で突然入院なんてこともあるかもしれないし！
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パジャマ（前あきの長いタイプとりあえず1枚）
産褥ショーツ（2枚）、授乳ブラ＆ショーツ（とりあえず1セット）
夜用ナプキン（産褥ナプキンはもらえるのでとりあえず1パック）
バスタオル、フェイスタオル、ハンドタオル（とりあえず1枚ずつ）
箱ティッシュ、ウェットティッシュ
靴下、レッグウォーマー、スリッパ
お箸、スプーン、ペットボトルストロー
洗面用具（洗顔、基礎化粧品、歯ブラシ、鏡、コンタクト）
メイク用具（とりあえずBBクリームと眉ペンシルｗ）
陣痛対策グッズ！（CD、アロマ、冷えピタ、テニスボール）
iPod、イヤホン、時計、デジカメ、充電器
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足りないものは後で持ってきてもらえばいいし、とりあえずのものに限定したつもりが意外とかさばるわ～結局ママバッグじゃ足りず、でっかい旅行バッグにつめかえました。
あとはまるちゃんの退院用のお洋服とかおくるみとか水通ししないと。
それから、先輩ママのお友達に「産後足がパンパンにむくんで、病院に行った時の靴が帰りはまるで入らなかった」と言われたのを思い出して、念のためラクチンなクロックスも入れておきました
今週はママクラスに参加したこともあって、
気持ち的にもいろんな準備ができてきたような気がします
