負け犬はまちとコウノトリ -16ページ目

【39w1d】カウントダウンあと6日♪

予定日まであと6日

昨日の記事にはたくさんの先輩ママ＆プレママ妊婦ちゃんからの応援メッセージありがとうございました！私には追いかけるママの背中がこんなにたくさんあって、同時にこんな私でも「後に続けるように頑張る」なんて言ってもらえるなんてホント幸せです。

そしてさらに！

私と予定日3日違いだったお友達が昨日第二子出産～

体調万全でないなか、病院から私に熱い激励メールをくれて心底感激しちゃいました。出産って何度経験しても未知の領域が多くて、本当に奇跡。そんなことをじんわり感じさせてもらいました

もう私はいつでも大丈夫。

予定日前でも、予定日超えても気持ちの準備はOKです

さてまるちゃん。

どうする？いつにする？まるちゃんが決めていいよ。

「よっしゃ行くか」って決めてくれたら、もうママは全力で協力するから。

まるちゃんのこれからの長～い人生で初めての大きな決断だね。

ねぇ、今どんなカンジ？どんな気持ち？

長い間過ごしたママのお腹から出るの緊張する？離れるのちょっと怖い？

でも大丈夫。外に出てきたらも～っと一緒にいられるよ。パパにも会えるんだよ。

たっくさんの人がまるちゃんが産まれるの楽しみにしてくれてるんだよ。

これから先、どんなことがあってもまるちゃんのことはパパが必ず守ってくれるから。

ママも、まるちゃんのことを何があっても絶対に支えるから。

だから元気に産まれておいで。パパと、ママと、3人で家族になろう。

やっと、ようやく、今度こそ。誰もが羨むような家族になろう。

ずーっとずーっと、お腹にそんな風に声かけてますﾋﾋﾋ

なのに！なのにー！！！相方ったら壮絶な夢をみたらしいです。

夜中に突然「”＃＄％＆＃（）”＃）＄’‘＊‘Ｐ＠！！！」って寝言で驚かされたので朝イチで聞いてみたら

はまちが家で突然産気づいて、産まれてきたまるこをオレがキャッチする夢みた・・

しかも、この夢みるの2回目なんだそうです。

やだ～やめてよ～！！

【39w0d】検診＆満月！

今日からついに39週に突入

ここ数日、夜中の頻尿と頻繁にやってくる強い張りでちっとも寝られずぐったり・・・時計とにらめっこしながら朝日を眺める毎日です

そして今日は朝イチで検診でした

今回も大好きな女医先生♪この先生は勤務体系が不定期なので検診で当たるとラッキー、お産の時に当たれば超奇跡。一応「何曜日に産んだら先生に会えますか？」って聞いてみたけど「どうかな～ほとんどいないからな～でも大丈夫、勤務日にはチェックして激励に行くから！」って

相変わらず元気なまるちゃんの大きさは2886g、

誤差を見越しても推定3000gくらいだそうです

12枚綴り（！）でもらったまるちゃんのエコーは、ちょうどこっちを向いてくれてて顔が正面からハッキリ。2Dのモノクロだけどこれまでで一番顔の表情がわかります。先生は「鼻が高くて美人だわ～！いつ産まれてくるんでちゅかー」って嬉しそうに話しかけてくれてたけど、私が見る限り、なんだか窮屈そうでぶちゅーっとした顔つきだなぁ・・・

私の体重はなんとか前回±0。でも妊娠前からすでに+10kg。ｷｬｰ

足のむくみはこんなに自覚があるのに助産師さん的にはマイナス判定。

子宮口は柔らかいけど、まだ約1.5cm。グリグリはされませんでした。

今日明日の急展開はないと思うけど、頻繁な張りがあってピンクおり～出血があったのであれば、来週の予定日までには産まれてるかも！？

・・・と言われてにわかにビビるはまち

いや、心の準備はできてるんです。できてるし、早く会いたい気持ちでいっぱい。でもイメトレのしようもなくって、例えるならジェットコースターの上り坂をｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ・・・・って昇ってる時のようなワクワク感＆どうしよう感。

今日で8月も終わりなんだなぁ。

出産予定日までにカレンダーをめくるのはこれが最後。

ついでに今夜はどうやら満月みたいです

一般的な陣痛ジンクスは「焼肉」らしいけど、今夜は相方と地元行きつけの大好きな焼き鳥屋さんに食べ収めに行く予定ですっ楽しみ～

【38w4d】臨月の過ごし方

どもです。最近スーパーで食品を買う時、自分の予定日と同じ賞味期限のものを選ぶのがマイブームなはまちです

毎日朝晩だけは少し涼しくなったような気がするけど、やっぱり日中は暑くてとても散歩なんて・・・だから最近は一日の大半を隣駅の大型モールでウィンドーショッピングしたり映画観たりして過ごしてます♪「おおかみこどもの雨と雪」、特になんの期待もしないで観たんだけどこれまたすっごいよかった！妊娠中に観てよかったなぁって思える映画でした

昨日もその効果なのか、帰宅後トイレにいったらビックリ！おりものがこれまでのピンクよりも赤くて、生理のはじまりかけみたいな・・・？しかもたくさん歩いて下着も汗でぐっしょりだったから、一瞬「破水か・・・」って焦ったけど、シャワーに入って様子みたらだいじょぶでした

胎動は、これまでみたいに「一日中ずーっとガタゴト動いてる！」っていうよりも、「日中はたまに、夜には元気！」ってくらいで感じてます。おへそも若干でべそになってきて、おへその真裏でぐいーんとされると、ひょっとしてここから出てくるんじゃ・・・なんて恐怖を感じるくらい

あとは食欲が止まらないので、なるべく朝しっかり食べて、お昼はそうめん、夜は炭水化物抜きで野菜中心を心がけてます。それでも手足のむくみはあるし、それどころか全身太って（特にケツと脚・・・）重くて、もうありえない体形になっとります・・・あたしホントに痩せられるんだろうか・・・

ここ最近、ずっと一緒に頑張ってきたブロ友妊婦さんの出産が相次ぎ、私のいとこにも男の子が誕生し、芸能人妊婦も次々と出産ニュースを発信するなど、いよいよ次は私の番だわ～！というカンジです。どきどきわくわく・・・なんつったって予定日まであと10日

【38w0d】検診＆まるちゃんの大きさ？？

うひ～今日もあっつい！午後イチで検診行ってきました

病院で母も合流して初めてのファミリーエコー。でも感想は・・・

よくわからなったし、白黒で怖かった。夢に出てきそう

あ・・そう・・・まぁいいけど・・・

で、気になるまるちゃんの推定体重は2530g。・・・ん？？

【35w0d】 ⇒2669g

【37w0d】 ⇒2710g

縮んどるやないかーい

ま・・まぁいいけど・・・測定は誤差あるものだし・・・

今日の診察は私の苦手な男の産科部長先生。エコーもサクサクとテキトーだったからなぁ。せっかくお母さん同席してるのに、まるちゃんの顔とか見せてくれなかったし。内診の結果、「子宮口はやわらかくなってるけどまだ指1本分。この調子だとまだまだだね～予定日くらいかちょっと過ぎるくらいかな～」とのこと。でも・・・このオッサンの指1本分は、前回の女医さんのか細い指2本分くらいだと思いたい・・・

ちょっと刺激しとくね、ってグリグリされたから、少しでも進んでくれるといいんだけど。その後もお腹の張りは絶好調だし、不規則な下腹部痛もあるんだけど、ホントにまだまだなのかな

その後はお母さんとランチして、手芸店でまるちゃん用のかわいい生地（おくるみ作ってくれるって♡）とか買ってもらって、先ほど別れました。わざわざこのためだけに片道1時間以上かけてきてくれたお母さん・・・暑いのに申し訳なかったな

産後に狙う集中美白ケア

妊娠前から気になってたけど、

真夏に臨月の散歩地獄を経てますます気になる顔のシミ

目尻だけでなくほっぺにも・・・これはもはやそばかすではない・・・

無事にまるちゃんを出産したら、およそ1ヵ月は実家に引きこもるわけだし、ここは一気にレーザーでジリリとやっつけちゃいたいところだけど、授乳中にそんなことして大丈夫なのか不安だし、そもそもまるちゃん置いて都内まで出掛ける自信ないし・・・ということで化粧品探し。

はまち、これまで特に特定の化粧品にこだわりはありませんでした。

Dr.シーラボとかSKⅡとか、ソフィーナボーテとか・・・わりと浮気性

でも、今すごく気になるのはオルビス。

100%オイルカットで、無香料無着色、値段も手頃だし、クチコミ見る限りコスパも良さそう。ここは久しぶりに思い切ってシリーズまとめて大人買いしちゃおう・・・かな・・・ドキドキ

あと、今さらベタだけど気になるのがこれ▼・・・でも高い・・・

妊娠中にたるんだ＆むくんだ顔と手足をゴロゴロしたい～！

無事まるちゃん出産できたら相方にご褒美に買ってもらおうかな？

＜ReFa＞プラチナ電子ローラーReFa　CARAT

￥24,900　楽天

な～んて、実際に産後になってみたら、

自分の美容よりまるちゃんのことで頭がいっぱいになるのかな

こうしてる間にも前駆陣痛ってやつでしょうか。

生理痛みたいなずーんとした下腹部の痛み＆触って感覚がないくらいの張りが不定期にやってきます。はまちとまるちゃんのXデーはいつ！？

【37w6d】桶谷式母乳マッサージ

今日は、大好きな先輩ママのお友達に紹介してもらった桶谷式のマッサージでした。妊娠37週以降に開通マッサージをしておくと出産後楽だよってお勧めしてもらってどきどきわくわくの初体験

女性とはいえ、知らない人におっぱいむにむにされるのなんて初めて♡

くすぐったかったらどうしよう、気持ちよくなっちゃったらどうしよう、あるいは激痛だったらどうしよう・・・なんて心配をよそに・・・

なんとも感じない＆全く痛くなかった～

病院で教わったおっぱいマッサージは、「乳輪と乳首をつまむ＆しごく」カンジ＋痛くても我慢、みたいなイメージだったけど、今日のマッサージは不思議とちっとも痛くなくて、でも終わったらおっぱい全体がふわっふわ

施術中に母乳についていろいろ教えてもらいました。

今日の開通からもう授乳準備がスタート⇒注意事項の列挙！

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和食中心、米中心、タンパク質は肉ではなく白身魚中心に

飲み物はなるべく常温、食べ物はなるべく温かいもの（温野菜とか）

高カロリーNG（揚げ物、白砂糖スイーツ、味の濃いもの）

麦は身体を冷やすので控えめに（麦茶、パン、パスタとか・・）

果物はりんごやバナナがGOOD（梨や柿はエグミが強い）

カフェイン、ニコチン、アルコールはNG

母乳は夜に出やすいので、定期的に授乳することが最も重要

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などなどたくさんあって、うわぁ～・・・・ってカンジだけど、「まぁあんまり神経質にならず、赤ちゃんと二人三脚で適度に頑張ってみて、産後1ヵ月頃にまたおいで」、って送り出してもらいました。最後にお腹に手を当てて「まずは安産でありますように、元気な赤ちゃんが産まれますように、そしておいしいおっぱいがたくさんでますように」って念じてくれたのがすっごく嬉しくて、まるちゃんもぴょこぴょこ喜んでました

この先自己マッサージは不要とのことでだいぶ気分も楽になりました。

明日は検診日。初めて実家の母親がエコーに立ち会う予定です

【37w3d】体調メモ

臨月に入って、改めて入院グッズとか見直ししてます。

体調の変化も少～しずつでてきてるような気がします

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お腹が下がってきた？
35週時点で悩んでた胃痛やみぞおちの痛みはすっかりなくなり、お腹のいちばん膨らんでるところ（バストトップならぬウエストトップ？）がおへそ付近まで下がってきました。おかげでおへそ周辺がすーっごい伸びてて痛い・・・なんだか青あざみたいな色になってます凹

胎動と張り、子宮口の痛み
これまた35週時点みたいな激しい胎動はだいぶ減って、私のおへそまわりでゴソゴソ。たまに骨の突起物みたいのが手羽先みたいにクイッと出てきてビックリ。お尻かな、ひざかな、かかとかな？ってコチョコチョするとひょこっとひっこむ（笑）お腹の張りは不規則だけどかなり頻繁にあって、そんな時に激しめの胎動があると、子宮の入り口が「ズーン」と痛くなります。これまで卵管造影とかAIHとか採卵とかの処置で経験した痛みにそっくりなので、たぶんまるちゃんの頭が子宮口を攻めてる痛みだと思われますｗ
ピンクのおりもの
子宮口の痛みがあった日や、ちょっと多めに歩いた日なんかはだいたいいつもすーっごく薄いピンクのおりものがあります。36週に入ってからは多かれ少なかれほぼ毎日あるかも。おしるしはもっとわかりやすい出血だと聞くので、まだまだ冷静です。
おっぱいマッサージと会陰マッサージ
やらなきゃと思いつつやってない・・・。カレンデュラオイルとか専用オイルがあったらやるのに、なんて自分に言い訳をしつつ、結局毎日サボってる・・・（たぶんあってもやらない）。桶谷の開通マッサージが今週あるからおっぱいはいいとして、さすがに会陰は自分でやらなくちゃな（あたりまえだー！）※会陰マッサージは病院で勧められてるわけではないです。
耳のつまりと手足のむくみ
耳は相変わらずだけど、加えて36週以降突然手足がむくむようになってきた！手首足首はまだ判別つく程度だから騒ぐほどでもないんだろうけど、グーパーすると明らかに自分の手の感覚じゃないし、手足の皮膚が全体的にピリピリチクチク・・・。朝起きて顔洗うと、顔がむくんでるのか手がむくんでるのか（あるいは両方なのかｗ）すっごく変な感覚。脚は着圧ソックスを履くようにしてるけど、マッサージすると足裏、かかと、ふくらはぎが特に痛い！

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そうそう、最近saraさんからアドバイスもらったように、いつなにがあってもいいように相方には夜のビールをオールフリーで我慢してもらうようにしました。最初はぶつぶつ言ってたし、夏のビールが美味しい時期にちょっとかわいそうだけど、考えたら私なんてずーっと我慢してんだからな

ここから先、予定日までは桶谷と病院以外の予定を入れずなるべく家の近所で過ごすようにします。ずっとサボってた朝のウォーキングも再開して、夕方涼しくなってからもう一度ウォーキングor家でストレッチをして体力づくりに励んでます

【37w0d】検診＆正産期！

2週間ぶりの検診だった今日は、同時に正産期突入の37w

36wまではいわゆる「早産」、ここからは「正期産」と言われるそうです。

現実には赤ちゃんの大きさや体重が十分で医療のサポートがあれば、37w未満でも大丈夫な時代になってるみたいだけど、助産師さんに「無事にここまできたね、よく頑張ったね」って言われるとやっぱ嬉しい

気になるまるちゃんの大きさは2710グラムで週数相当。

前回の血液検査とおりもの検査、尿たんぱく、浮腫は全て問題ナシだったけど、ここにきて体重が急増・・・わぁぉ！

あの時のお寿司かなぁ、焼き鳥かなぁ、それとも毎日食べてるアイスかなぁ・・？それとも水代わりに食べてるスイカ？ぶどう？もも？梨？それとも炭酸ジュース？果汁100%ジュース？暑いのを理由にウォーキングもストレッチも着圧ソックスもサボってるから？

・・・・あたし思い当たる節多すぎ・・・・

そして今日は初めてのNST。

まるちゃん元気に動いて途中で何度も装置がズレて大変でしたｗ

その後の内診⇒子宮口チェックは久しぶりで痛かったわ・・・

今のところ「指一本分」だそう。これってどうなの？？

助産師さんいわく、ここから先は周囲（特に両親や年配者）の助言は右から左に受け流して、お腹の赤ちゃんと綿密に会話するのがいいそうです。特に年配者の意見には迷信も多いので、あまり気にしないようにね！とのこと。
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身体を冷やしちゃダメ！夏でも冬ものの靴下をはきなさい！

冬の靴下なんて暑い！くるぶし（三陰交）にレッグウォーマーでOK。

胎動があるうちは産まれないわよ～間近になると動かなくなるから。

激しいバタつきが減るだけで、胎動は絶対に出産の瞬間まである！

母乳の出が良くなるようにお餅やお赤飯をたくさん食べなさい！

食品の栄養価が昔と違う。今は一般的にお餅＝母乳を詰まらせがち

その他にも、「妊娠中はふたり分食べなさい」（胃袋はひとり分・・）、反対に「妊娠中だからって太り過ぎはダメ」（今はBMIに応じた適正体重が指定されてる）、母乳育児絶対推進（出なければ混合の選択肢だってあるし、働くママも多い今はいろんな人がいる！）、「チャイルドシートなんていらない。自分たちの時代は膝に乗せて十分だった」（いやいや、今は義務ですから・・事故ってから後悔したくない！）、「赤ちゃんの衛生面を気にしすぎてもキリがない。大人と同じように過ごして免疫をつけるのが重要」（なにそれ！意味わかんない！）とかとか、妊娠初期から言われてきたことはたっくさんある。

これまではいちいち振り回されてきたけど、産まれてくるまるちゃんと生活するのは私。まるちゃんを守るのも私。我が家なりのやり方を見つけていければいいよね。もちろん同世代のブロ友ママさんたちのアドバイスをたっぷりもらいながらねっ
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思えば2011年の大晦日にフライイング⇒悲願の妊娠を確認してから

1月・・2月・・3月・・4月・・5月・・6月・・7月・・そして8月・・・・・