茶わん蒸しの具以外でも、ゼヒ！食して＾＾

● 茶わん蒸しの具以外でも、ゼヒ！食して＾＾

こんにちは！栗原公子です。

お盆週間ということで、晩夏～初秋に摂取したい薬膳食材をお伝えしています。

あなたも、咳風邪の予防やお肌の乾燥を防いで、美肌をキープできますよ＾＾

銀杏は、肺を潤し、皮膚の乾燥を防ぐ効能がとっても高いです。

朝晩に涼しい風が吹いてきたら、ぜひ、水煮でいいので、買ってみてくださいね。

炒め物や、スープにドボンが手軽です。お料理のアクセントで、少量を食してください＾＾

銀杏の肺を潤す作用で、咳風邪の予防、肺とつながっている皮膚のキレイをキープできます。

ただ、多量摂取は禁物です。食べ過ぎると、反対に毒となります。

それぐらい、効能がぎゅーっとあるってことですね。

秋の献立に、ぜひ、登場させてくださいねー。

さて。明日は、外食でも食べる機会が多い、アノ、デザートです。

ヒント。中華のデザートと言ったら、これですね＾＾

あなたもお子様も、お薬が減らせますよ。
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アロマ＆スパイス　ローズマリー
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定休日 　土・日・祝日　

・これを読めばお薬が減らせたアロマがわかります。
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