なじみのあまりないアノ乾物。でも、超高い効能が！

● なじみのあまりないアノ乾物。でも、超高い効能が！

こんにちは！栗原公子です。

昨日より、晩夏～初秋に摂取したい薬膳食材をお伝えしています。

あなたも、白きくらげで、夏の終わりの風邪を防ぐことができますよ＾＾

白きくらげは、肺を潤す作用、潤肺の効能がとっても高いです。

晩夏～初秋は、乾燥がキーポイント。

日中の暑さを取り除きながら、朝晩の体内の乾燥を防ぐことが、風邪予防につながります。

抜群の効能を誇る白きくらげ。ぜひ、食卓に上げてみてくださいね。

カンタンな食仕方は、水で戻して、はちみつをかけてレンジで少々チン！子供も食べれておやつ代わりになりますよ♪

他は、スープの具などに。手軽に使えて超便利です。

さて。明日も、肺を潤す食材をお伝えしますね。

ヒント。秋の味覚の代表ですよ＾＾

あなたもお子様も、お薬が減らせますよ。
・子供の風邪はおうちでみよう！風邪の薬を減らしたいママのためのアロマテラピー講座

全国のママのアロマのケア実践例！
ママも子供もお薬が減らせた、アロマテラピー１０の事例

アロマ＆スパイス　ローズマリー
鎌倉市笛田５丁目 八雲神社交差点近く　
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定休日 　土・日・祝日　

・これを読めばお薬が減らせたアロマがわかります。
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アロマで花粉症対策、あせも、かゆみの皮膚トラブル、インフルエンザ対策、女性のアンチエイジングと薬膳を学べます。