【三重県津市】看護師セラピスト・プライベートサロンHaLu.

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【期間限定！９月限り◎】

初めてのHaLu.へ来る方へ【特徴①腎活サロン✨】

詳細はこちら記事参照↑

Tel: 090-6331-5937

三重県津市阿漕町

住所詳細は自宅兼用のためLINEか電話時

にお伝えさせて頂きます♩

人気カフェ、カクタスさんのご近所☕️♡

駐車場も完備しております。

9:30~19:30(18:00最終受付)

（日によって午前か午後のみの予約の場合もあります）

当日予約で施術も少しお時間いただければ

可能な限り対応させて

もらってますm(_ _)m

不定休

初めてHaLu.へ来る方へ【特徴②内面アプローチします✨】

初めていらしてくれる方へのHaLu.特徴について①は

腎活サロンということはこちら記事にて参照です^ ^🌸

　　　　　　　　　↓

さてさて、本日のテーマは”内面アプローチ”について！！

内面というのは、身体の中。

つまり食生活や睡眠、運動のことです♪

もちろん、お肌の外側のケアについてもあなたに合わせてお伝え

させて頂きますが、やはり！！！

お肌は生活習慣も深く関わってきます！

私のエステについて思うところ

よくあるエステサロンではオーナーと施術者が異なったりで

カウンセリングと施術者が違って、施術だけで終わっていく、

お肌のケアについては

教えてくれるが、化粧品を勧められることが多く

内面アプローチ不足！！などなど

ちょくちょく目に付きます(･･;)

〜HaLu.ならではのアプローチ〜

施術してもらうなら気持ちいいはもちろん、全部綺麗になる

お手伝いをするのがHaLu.の強み✨

帰ってからも綺麗キープできる施術と習慣をお伝え✨

◎身体の仕組み・機能を分かった上での、施術。

静脈・動脈の流れ、リンパの役割、流れ、場所を意識した

施術となっています！

身体を温めながらの施術で、より血流とリンパ液の流れを

促進させるので、余分な老廃物・水分を流し

超効果的にトリートメント。

（しっかり静脈まで届く施術を致します✨）

ツボ押し、筋肉のつき方・脂肪の状態を考慮したトリートメント。

◎看護師の経験を生かした生活習慣改善フォロー

病院では、病気を持たれた患者さんに対しての、生活・食事面

などを指導しておりました。

ただ情報・事実伝えるだけでは、イメージがつかず

なかなか長年の習慣は変わりにくいです⚠️

HaLu.では、なぜその食事・睡眠・運動が必要なのか？

それをすることによってどう身体が変化して行くのか。

ちゃんと根拠を元にわかりやすくお伝えします。

1人1人体格や仕事・性格も違うと思います。

個性や生活状況・身体に合わせてご提案。

できているところ、続けられているところは、

めちゃくちゃ褒めます！！（笑）

変えていけるところから変えられるよう、一緒に考えます！！

◎特に女性ならではのお悩み相談も聞きます。

アトピーや肝斑、冷え性、肩こりや頭痛、

睡眠薬が手放せない、更年期症状、

高血圧、低血圧、肥満、むくみ、などの症状がある方。

健康的なお肌・ボディになるには、生活習慣から！

特に表面に現れてきてケアしたいなーー！と思ってくるのは

３０代〜５０代の方が多いです。

身体は食べ物から作られています。やりすぎなお肌のケア、

普段なんとなくやめられない、甘いもの・パンや油物の取りすぎ、

冷える習慣、偏ったダイエット、

などなど知らず意識せずのうちに

お肌やボディを傷つけて

年齢以上に老けてしまっているかも？？

そんな時はHaLu.にお気軽にご相談、お話していただけると

ちょっと美容についてはマニアックかもしれませんが

全力であなたの美活をフォローさせて頂きます💓

⚠️病院ではないため治療はできません。漢方処方もしておりません。

　ご相談・助言といった形となります。

⚠️カウンセリングにて事前に持病や薬などは聞かせて頂き、

場合によっては施術内容を軽くしたり、

施術できない場合もございます。

ちょっとお悩みがある、どうしていいかわからない！

もう年齢には勝てない？などなどもやもやしたら、

一歩行動✨美容のプロに、まずは無料でLINEやお電話から

ご相談受けます♪

Hirano.

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【免疫力UPお助け✨

　血流・リンパ液しっかり流しちゃいますコース！！】

◎ ヘッド + ボディ 70分コース　￥7500

にて期間限定でご提供します✨（８月限定です◎）

またこのコースを受け

2回目同じコースを予約していただくと!!

◎次回同じコース予約時、【￥1500　OFF】
ヘッド + ボディ 70分コース￥7500→【￥6000】

看護師セラピストがいる

~プライベートサロン・HaLu.~

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三重県津市阿漕町

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８〜９月のお肌ケアPOINT★★★

プライベートサロン・HaLu.、平野です🌸🌸

毎日暑いですが、来週あたりから暑さも

ちょっとマシになると聞きましたが、皆様どうお過ごしですか？

暑いからと冷たいものを食べすぎて、内臓が冷えやすい

時期。内臓を温める意識として、中医学的に

質の良い塩分や暖かい飲み物を

取り入れると良いですよ♪

そして手足や内臓を冷やさないようにしましょう〜〜！

さてさて今日は八月中旬ですが、

８〜９月に気をつけて欲しい、

季節に関連してお肌のスキンケアアドバイス★

以前記事には、肌と季節についてもUPしていた通り、

お肌は季節変化に対し。１〜３ヶ月も遅れて変化するのです。

肌も季節とともに変化しますが

肌の状態として表れるまでには、しばらく時間が

かかるため、肌は季節を”後追い”する形で変わっていきます！！

この前提から、８〜９月のスキンケアは??

紫外線は徐々に弱まり始めますが、春〜夏に受けた紫外線ダメージが

表れ、肌の色は１年の中で最も暗くなり、角質も肥厚した状態です！

この時期は、春〜夏に受けた紫外線ダメージをケアすることが

最も重要になります★

強化ポイントとしては、

肌に沈着したメラニンの排出を促進する

美白ケアと、角質肥厚を解消するケアがイイです。

つまり、美白・角質ケアがポイントとなってきます\( ˆoˆ )/

◎ケアの詳細（ちょこっとアドバイス🌸）

お客様の中でも多い、シミやそばかすのお悩み。

美白ケアをどれだけ意識できるかがPOINTになってきます。

美白ケアとしては、美白効果に有名なビタミンCやプラセンタなど

が入った化粧品をプラスアルファー、

美容液やパックで使うのもOK。

インナーからは、ビタミンCの多く含む食品

（緑茶や柑橘類・いちごやキウイ・みかん、

パプリカ、アセロラ、ケールなどなど）

ちなみに、ビタミンCは、

メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防いだり、

コラーゲンの生成と維持に関わったり、

肉体疲労を回復させる作用などなど、

抗酸化作用バッチリ・大事な栄養源。

特にストレスや疲労の多い方は取っていただきたい栄養素です✨

◎角質ケア

角質肥厚は、まさにお肌の角質層の肥厚のことですが、

結構普通肌〜脂性肌の方が多い印象ですね。

触りごごち・見た目としては、

ゴワゴワ・ざらつき、厚ぼったい感じな肌

といったところでしょうか。

自宅でするとなるとピーリング剤を使って

お肌の上をコロコロ？が思い浮かぶと思うのですが、

インナードライの原因でもいったように、物理的刺激の強いケアは

あまり私はおすすめしません⚠️

ピーリング剤もどうしてもしたいのなら、ターンオーバーに

合わせて２週間に１度くらいがいいですね。

当サロンでは、角質ケアとしてお肌の負担が少ない

”酵素パック”を使用しています。熱と酵素の力でこすらず

角質ケアができます✨加えてお肌がワントーン

明るくなるのが実感できるオススメフェイシャルメニューです\( ˆoˆ )/

パックにおいても美白ラインナップを揃えておりますので、

気軽にご予約してくださいね٩( 'ω' )و

まだまだ暑く紫外線も強い時期、

夏バテや疲れから肌トラブルも出やすい時期。

そんなお肌のお悩み、健康のお悩み、

このヒラノにお聞かせください〜♪

平野

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２０代でアンチエイジングケアするなら〇〇を第１に◎

プライベートサロン・HaLu.の平野です🌸

お暑いですが、夏バテは大丈夫でしょうか？？

バテていなくとも、気だるい・立ちくらみする・冷たいものや

甘いものがやたら欲しい・足がむくむ、お腹が冷えている、

などなど、女性で特有の血が足りない血虚状態や

ドロドロ血の瘀血、

エネルギー不足の気虚状態などに

なっているのでご注意を⚠️

夏のお肌・身体の病院に行くほどではないけれど・・・

体がお辛い方、リフレッシュしたい方、お悩みはHaLu.に、

お気軽にご連絡してくださいね💓

東洋・中医学の知識を元に、漢方は出せませんが、

食事やお肌ケア、生活のアドバイスを個々にさせて頂きます✨

さてさて、私ももう２７歳ですが、今日は２０代の方にも

知って欲しい「アンチエイジング」のこと🌸

どんなことを意識されていますか？

２０代だから、お肌のお悩みが少ない年代なのも特徴。

しかしお肌は１６歳ごろから老化している！と言われるくらいに、

ピークはすでにすぎているのが

２０代のお肌。お肌は一生のお付き合い。

２０代後半になるにつれて、お仕事も慣れてくるけれど

中堅になって上司・後輩の間に挟まれて、ストレスも多くなってくる

時期。それに加えて結婚や妊娠出産などライフスタイルが激変するに

つれて体の中のホルモンも変動しやすくなります。

私もいわゆるアラサーですが、この２７歳になってから

特にお肌の変調にはわかりやすくお肌に体調とリンクして

出て来やすいな、基礎化粧品も直そうかな、と思い出すきっかけ

にもなった年です◎

その方のお肌やライフスタイルによってケアも様々ですが、

２０代は第一に【日焼け対策】をやっておこう！！

これが今日お伝えしたいことです✨✨

日差しは年中顔に刺激を与えています。日差しは

お肌の潤いを低下させたり、しみ・しわの原因になるのは

知っていると思いますが、

意外と日焼け対策って、１日1回朝のみになったりと

化粧をしているから

直すのが面倒！だったりと意外と日焼け対策の意識が

うすーくなっていることがほとんどです⚠️

（私も日焼けにもっと敏感に慣れたのは２７歳からです苦笑）

夏は特に汗を掻くので、日焼け止めと汗の攻防（笑）

今年、私がしてみて良かった日焼け対策は

パウダータイプのUV対策をしていて（しかも透明パウダー）

なのでヨレたり、べたつかず、ちょっと汗掻いたなー

と思ったら、顔を拭いたり洗って、パフパフ日焼けどめパウダーを

のせています✨首やデコルテがべたつくのが嫌なので、そこも

パフパフしてます（笑）

プチプラなお値段なので、オススメです↓

ネットで買えます◎（薬局販売は三重ではないです^^;）

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マスクで肌が老ける⚠️日頃ケアしていますか？

こんにちは！

プライベートサロン・HaLu.平野です🌿

日に日に感染者が増えていくニュースを聞きますが、

いかがお過ごしですか？

少しでもストレスを溜めすぎないよう、

息抜きしつつ、体調管理だけはしっかりして行きましょう！

家生活が多くなって来ると食べるものが楽しみに

なって太りやすいのがこの頃のお悩み（苦笑）

HaLu.では、お客様前後来店のアルコール消毒、

１日午前午後で１人ずつまでの予約にて対応させて

いただいております✨

さて、本日はマスクとお肌について！！！

マスク生活が予想以上に長く続いていて

マスクをすることがマナーとしてつけられる方が多く

買い物やお仕事などいろんな場面で欠かせない必需品。

冬ならまだしも、暑くなるにつれてマスクの中の環境も

悪化しています⚠️

【最近顔半分が老けた？カサカサ感を感じる、くすんできた、

小じわが増えた、ニキビが出やすくなった、、、、】

実はマスク装着による、【雑菌が繁殖】

していることで、肌ダメージがおこってきている場合があります！

呼吸に加え、汗をかくので、水分があるところには

雑菌がとにかくわきやすいです⚠️

肌の上の常在菌の乱れにより、肌のターンオーバーが乱れたり

保湿成分がですぎたり、少なかったりと影響が出てきます。

マスク老けに負けないお肌ケア✨

お昼休み矢トイレの時間など空いている時間にして頂きたいのが

マスクを外して、

【顔半分を洗う　o r 水で濡らしたコットンで拭く】

ということをしてみて欲しいです！清潔にまずが洗うが基本。

マスクだから、顔半分は化粧が薄めだったり、してない方も

いらっしゃると思うので、できる限りしてみて欲しいです。

そして清潔にした後は、保湿や日焼け止め、化粧直しを

していただければと思います！

これだけなのですが、さっと濡れコットンで拭くだけでも

不快感がだいぶ軽減しますよ💓

また入浴後など保湿はしっかり目に。

意外と保湿されているようで、マスクでは乾燥します！

最近のお客様での多い特徴です⚠️

いつまで続くかわからないこの状況だからこそ、

自分磨き、肌ケアをするだけでも息抜きになったりしますよ♪

濡れコットンを密閉した袋にちょこっと持って行って

みてくださいね♪

Hirano.

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