今日のごはん
朝 ごはん250g ごま昆布
昼 ごはん350g
夜
ご飯220g、味噌汁、さばの味噌煮、ほうれん草お浸し
その他 牛乳、飴たくさん、ふんわり名人
お昼のカレーはあまり噛まずに早食いしちゃったな～
カレーは飲み物とはよく言ったもので、噛まないでどんどん食べられちゃいます。
カレーはただでさえ噛みにくいし、味の濃いものは人間の反射として早く飲み込もうとするらしいです。
それと早食いになる個人的理由では、私は食事が冷めるのがイヤ！
温かいうちに食べたいので、ついつい冷めないうちにと早く食べようとしてしまう所があります。。
でもそこは諦めなきゃだよなぁ～
温め直すという手もあるけれども…
あ、ちなみにご飯が冷めるのはok
変わってるかもしれないけど、ホカホカご飯より多少冷めたご飯の方が好きです