今日のごはん ～体が重い～

訪問ありがとうございます

朝 ごはん210g

昼 300g

煮干し佃煮は少し

夜 200g

おかず少し残しました

その他  飴

生理前だからか今日は体が異常に重かった…

朝からずっと悟空の重い胴着きてるみたいな感じでした

重くて動く気がしなかったけど筋トレは腹筋1回でもいいから毎日必ずやると決めたので何とかやりました

体重も増え始めた予感だし思ったより痩せ期短かったな～

明日はとにかく体の重さだけは治ってほしい