今日のごはん ~やっぱり米不足だった~ | お米で体質改善☆お米食べるダイエットしてます!

お米で体質改善☆お米食べるダイエットしてます!

柏原ゆきよさんが提唱する、お米とおかず6:4のダイエットです☆

訪問ありがとうございますニコニコ


今日のごはんです。


朝  ごはん230g

昼 200g

夜 350g


その他  アイスロイヤルミルクティ


 一昨日のブログでお菓子が気になると書きましたが(気になるたけじゃなくてしっかり食べてますがにやり)

昨日ガッツリご飯を食べたお陰で今日は全くお菓子食べたくなりませんでした音符

ほんと分かりやすいですね(笑)

こんなに分かりやすいものかと毎回びっくりしますにやり