今日のごはん

訪問ありがとうございます 

今日のごはんです。

朝  ごはん200g

昼ごはん330g

夜ごはん230g

その他  アイスカフェラテ、アイス

お昼は大好きなセブンイレブンのレバニラ炒め

サッパリしててこれほんと美味しいです！

1パック全部食べちゃったけど多かったなぁ～

6:4にするにはご飯をもっと増やさないとですね

ご飯に玄米混ぜるの止めたら途端に便秘になってしまった

はぁ～手強い。。