今日のご飯 ～10日間プログラム 終了～

訪問ありがとうございます

2日目のご飯です

朝

雑穀ごはん、豚汁、味のり

昼

夜

その他  コーヒー

昨日に引き続き小食dayでした。

でもさっき重大な事に気付いた、、

そんなに欲しくないからってちゃんと量を食べなきゃ10日間プログラムの意味ないのでは？！

明日からはしっかり食べます！

…と言いたいところなんですが

ごめんなさい、

一旦やめます

やっぱり若玄米で10日間やりたいと思い

明日から普通の6対4にもどします。

若玄米が届いてから改めて開始します！