Aloha~飛び出すハート

虹色に包まれて/フラとハワイのDEEPなお話しやしの木

Alohaを伝える使命を持つフラ講師

虹の母虹ナルです

 


現在、第2弾となる、「白黒つけない Alohaな生き方の処方箋 Vol.2」 を執筆中!

さらに踏み込んだ内容になる予定です。ご期待ください。

 

 

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あなたにとってのALOHAハートとは何ですか?

ALOHAとは私たち日本人が古くから実践してきた生き方そのものです。

なりたい自分になって

ALOHAな生き方で楽に楽しく暮らしませんか?

 

 

前記事↓

 

 

以前、読書のススメとして記事を書いたのですが、

 

 

読書は

祖先を知るための有効な手段の一つです。

 

 

もし、

おじいちゃんやおばあちゃんから話が聞けない

という方がいたら、

本を読んで祖先を知ってください。

 

 

地域のことを知るなら、

本屋さんの地域コーナーなどに

必ずその地域のことを書いた本が

置いてあるはずです。

 

 

YouTubeか書籍か?

 

 

現代は

YouTubeという便利なものがあって、

私たちは何もしなくても、

チャンネルを合わせるだけで動画で情報を教えてくれます。

 

 

しかし、

ナルは、YouTubeも見ますが、

基本的に本を読みます。

 


なぜなら、

 

 

本って、

作者の特別な思いがギュ~っと詰まっているから、

自分の持論を思いっきり展開できる世界

なんですよね。

 

 

YouTubeは

伝えることが出来る内容に制限があることは、

皆さんもご存じだと思います。

 

 

ナルは、

YouTubeで情報を得て、

そこから気になった人の本を買う

というのが最近のパターンです。

 

 

この方法、

 

 

特に、

仕事や子育て等で忙しい人や

これから本を読んでみたいという方

に向いているのではないかなあ!

 

 

読書に対する勘違い?の修正

 

 

「本を読む」という意味を

従来の(少し的外れの)常識から一歩踏み越えると、

本を読むことの必然性がリアルに見えてきます。

 

 

というのも、

若かりし頃のナルは、

本って読んだ方がいいよね。

本を読むってすごいよね。

などと、

 

 

本を読むという行為がすごいんだ

って考えてました。ありゃりゃ…

 

 

つまり、

本の中身よりも、

本を読むというある意味のパフォーマンスに

価値を見出していた

と言っても過言ではありません。

 

 

本当、今思うと、恥ずかしい限りです。

 

 

でもでも、

 

 

小学校、中学校、もしかすると高等学校

のレベルって

そんな意識ではなかったでしょうか?

 

 

本を読むということについて

どんな意味があるかの納得できる説明なんか

聞いたことがありませんよね。

 

 

古い本だからこその大いなる価値

 

 

今私たちが読める本でも、

作者が既に過去の人になっているっていうこと

多々ありますよね。

 

 

以前ご紹介した小泉八雲も

明治時代の方でした。

 

 

小説家として有名な文豪と言われる方々は

明治や大正、昭和初期を生きた人たちがたくさんいます。

 

 

もっと古い江戸やそれ以前の時代の書物も

読むことができますよね。

 

 

東海道中膝栗毛、南総里見八犬伝

古事記、日本書紀、風土記

源氏物語、枕草子 などなど。。。

 

 

読書と絵画鑑賞との類似性

 

 

話が飛びますが、

 

 

絵画を鑑賞する機会があるとき、

ナルは、

いつも感じることがあります。

 

 

描かれている風景はもちろん過去のもの。

そして、その当時実在したリアルです。

 

 

絵の素晴らしさを見極める才能などは

全く持っていないナルですが、

 

 

描かれた年代が古いほど、

風景や人物の風貌などに思いが行きます。

その絵を通じて、

その当時のリアルを想像しています。

 

 

実は、読書するのもこれと同じ事。

 

 

文字から、

当時の風景などを想像することができますよね。

 

 

先にご紹介した

小泉八雲などは、

目に見えていることを言葉にする天才です。

 

 

非常に詳細な情報を言葉にして

私たちに伝えてくれています。

 

 

当時の

私たちの祖先が

どのような暮らしをしていたのか。

どのような考え方をしていたのか。

を知ることができます。

 

 

青空と雲、緑の木々、屋根

↑奥出雲、稲田神社の屋根と雲 社紋は「姫」

 

 

多様な本のジャンル

 

 

調べてみると、本のジャンルも色々あるんですねえ~。

 

歴史

伝記・自伝

科学

社会科学

哲学・思想・宗教

実用書

ドキュメンタリー・ルポルタージュ

エッセイ・随筆

 

 

ナルは、

小説はほとんど読みませんが、

小説には、作家の思いはもちろんのこと、

その時代のリアルが

作家の目線で込められているんですね。

これは、文芸評論家:浜崎洋介さんのYouTubeで知りました。

 

 

興味や面白さを最優先に

 

 

堅苦しく考えなくて大丈夫!

内容を理解しなければならないとか、

きちんと頭に入れないといけないとか、

そんな心配は必要ありません。

 

 

ナルも

面白くなさそうなところは飛ばして読んでます(笑)

 

 

自分が面白いなあ、凄いなあ、

などなどと思った箇所を重点的に読んでみてくださいね。

 

 

古本の活用と注意点

 

 

リアルな本の場合、

意外と価格が高いですよね。

なので、ナルは古本を活用しています。

 

 

注意する点は、

ネットの古本の場合、

本の単価が安くても、

送料がかかってある程度の金額になる場合がある

ということです。

 

 

しかし、

読んだらまたすぐに売ることができます!

 

 

ネットの古本屋さんなどは、

買った本を2週間以内に再び売ってくれたら、

買い取り価格を高くします!

的な感じで、

案内が入ってきます。

 

 

・・・・・・・・・・

 

 

気軽に読書してみてください!

最初はページ数が少ないkindle本など

おすすめです!!!

 

 

 


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前記事↓

 

 

毎日、本当にお疲れ様です。

 

 

突然ですが、

あなたは

「どちらが正しいか、白黒はっきりつけなきゃいけない」

と自分を追い詰めたり、

ガミガミ怒ってしまう毎日に疲れていませんか?

 

 

世の中にはたくさんの「正しさ」があふれていて、

真面目で優しい人ほど、

無意識のうちに完璧を求めて疲れてしまいがちです。

 

 

グレーのままでもいい。 

もっと、自分の心に余白を作ってあげてもいい。

 

 

そう分かってはいても、

日々の忙しさのなかで、

どうやって心を緩めればいいのか

分からなくなってしまうこともありますよね。

 

 

そんな、毎日を一生懸命に生きるあなたへ、

心がふっと軽くなるような「お守り」を届けたくて、

この度、1冊の本を出版しました。

 

 

実は、偉そうに「Alohaな生き方」なんて言っているナルですが、

少し前までは、お子に対して毎日ガミガミと怒ってばかりの

ガミガミ子育てをしていました↓

 

 

そんなナルを救ってくれたのが、

古典フラ(カヒコ)と

その学びの中で出会った

ハワイに伝わる「Aloha(アロハ)」でした。

 

 

Alohaには「愛」だけでなく、

「寛容さ」や「すべてを一度あるがままに受け入れる」

という意味があります。 

 

 

これを知ったことで、ナルのガミガミ子育ては、

すべてを一度丸ごと受け止める

「受け入れ子育て・愛の子育て」へと変わり、

心に本当のゆとりが生まれました。

 

 

Alohaな生き方で心を癒すフラ講師、ナル

 

 

 

🌿 なぜ、いま「Alohaな生き方」が必要なのか?

 

「でも、どうしてハワイの生き方が現代の私たちの救いになるの?」

と思われるかもしれません。

実は、本書には2つのアプローチを詰め込んでいます。

 

 

【脳科学】ただぼーっとする時間のすごい効果 
脳は「白黒つけよう」と焦るほど疲弊します。

本書で推奨する「1日5分、ただぼ~っとする時間」は、

脳科学的にストレスをリセットし、

ガミガミのイライラを根本から静めてくれます。

ぼーっとすることは、

自分の中の自分(モエ)とつながる第一歩です。

 

 

【縄文の記憶】私たちのDNAとのつながり 

すべてを分かち合い、自然と調和して生きていた

「縄文時代」の日本人の生き方は、

Alohaの精神と深くシンクロしています。

 

 

この生き方を取り入れることは、

私たちのDNAに眠る

「本来の心地よさ」を思い出すことでもあるのです。

 

 

この本は、かつてのナルのように

「毎日ガミガミ怒って疲れてしまった人」はもちろん、

 

「白黒つける毎日に息が詰まりそうな人」

「毎日のタスクに追われ、頭も心も休まる時間がない方」

「自分を大切にする、本当の「休み方」を知りたい方」

「ついつい白黒はっきりつけたくて、自分や周りを責めてしまう方」

に向けて、

 

 

心をゆるめる実践法を、心を込めて詰め込んだ1冊です。

 

 

読み終えたとき、

あなたの心に心地よい風が吹き、

頑張りすぎていた自分を

Alohaで優しく抱きしめたくなっていることでしょう。

 


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前記事↓

 

2つの過去記事↓

 
 
上記過去記事で、
縄のすごさを語ったのですが、
 
 
その縄がとても重要なものとして使われていた
日本の縄文時代とは
いったいどういう時代だったのか?
 
 
を書いてみたいと思います。
 
 
歴史好きの方々は
もうご存じでしょうが、
 
 
縄文時代は
教科書で教わるような
野蛮な原始時代ではありませんでした。
 
 
食べ物も豊富で
安全な水があり、
人々はおしゃれにも敏感でした。
 
 
縄文より以前から船は存在し、
縄文人は海流に乗って
日本の様々なところに到着することができました。
 
 
つまり、
物流があったということです。
 
 
そして、
一番驚くのは
縄文時代は約1万3000年続いたという事実です。
 
 
西暦がはじまってから2000年余り。
2000年前の世界を
私たちはとてもとても昔の世界だと認識しています。
 
 
しかし、
そのさらに1万年以上前から
縄文時代は続いていたんです。
 
 
それも、
その生活形態をほとんど変えず、
というより
わざと変えなかったと言われていますし、
 
 
戦いの痕跡がない時代
平和な時代だったと言われているんです。
 
 

Kindle本

白黒つけない Alohaな生き方の処方箋

の中でも、

Alohaと縄文のつながりについて

書いているのですが、

 

 

ナルは縄文のすごさを

いつか詳しくお伝えしたいと考えていました。

 

 

クナトの大神をまつる出雲井社

 

 

という中で、

 

 

とうとう

 

 

Toland Vlogの中で

縄文の詳細に触れてくれましたので、

絶賛ご紹介したいと思います。

 
 
タイトルには
「縄文」という文字は使われていないのですが、
 
 
海外の著名人のお二人が
人類が「縄文」を選べば世の中が変わっていたはず
ということを言われている
というところから話がはじまっていきます↓


 

私たち日本人には

心の深いところにこの縄文の記憶が保存されているはずです。

 

 

私たちが

西洋の人々から「決断力がない」などと言われるのは、

 

 

自然を破壊せずそのまま保つことを考え、

自分だけでなくみんなが良くなる方法を考えることができる

という、白黒ではない

縄文の受け入れの思考から来ているとナルは思っています。

 

 

もちろん、

この縄文の思考が

現代にそぐわないこともあるでしょう。

 

 

しかしです!

 

 

この受け入れの思考で生活を続け

1万3000年平和に暮してきたのが縄文人なんだ

という事実

その思考の重要性を裏付けているのではないでしょうか。

 

 

とにかく

動画をご覧になってください。

 

 

縄文の暮らしがはっきりと見えてくるとともに、

縄文人が本当に受け入れの思考で生きていた

ということを認識していただけると思います。

 

 

 

※今までに何度かYouTubeの動画をご紹介していますが、

そこで語られたことがナルの考えに近かったり

ほぼ同じだと感じたときにご紹介しています。

 

 

 

 

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