最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(874)日々のトレーニング(1937)トライアスロン(320)アイテム(136)ホイール修理(10)故障(69)車(21)今年を振り返る(8)箱根駅伝(4)レース記(39)スキー(3)水泳(342)レース・大会(443)自転車(152)ランニング(195)FTPテスト(11)日々のトレーニングの記事(1937件)レースペース練で追い込むレースを意識した練習が出来ているか?脚の故障が増える季節です&レース準備仕上がり上々!最近こいつがうるさいぼちぼち練習量を落とすとするか最後の追い込み練これくらいやっていかないと強くならん封印していたアレを再開無理すんなともう一人の自分が言っている何だこの疲労感は?ラン練で久しぶりに良い発見(^^)クエン酸やっぱり効くなぁ〜〜初!100kmで3時間切り涼しけりゃちゃんと走れるジャネェカ超ロングと超ショートの両立暑さに負けてしまうなぁだいぶ衰えてる。ヤバイ!激突しました(>_<)今週の朝練は3本ローラーで<< 前ページ次ページ >>