最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(870)日々のトレーニング(1922)トライアスロン(319)アイテム(136)ホイール修理(10)故障(69)車(21)今年を振り返る(8)箱根駅伝(4)レース記(39)スキー(3)水泳(342)レース・大会(441)自転車(152)ランニング(195)FTPテスト(11)ランニングの記事(195件)去年と今年の取り組み方の違いリベンジの30kmロング走ランスピードと持久力の実力テスト1500mx6本ランニング、良い感触と思ったんだがLSD走と福岡弾丸往復脂肪燃焼ジョグ9月の〆は10kmペース走今日はランの二部練姿勢制御の難しさラン絶不調+ちょっとオーバーカロリー?新しいランコース開拓忘れた頃にやってきたよし!ラン復活だ!えっ開花宣言今日だったの?10km走に安堵感ランに余裕が出てきたなんとか25km走クリアと、そのあとの「なんじゃこりゃぁぁ〜〜」別大マラソン前、最終テストランようやく走れた!\(^^)/ と自宅内引っ越しの続き一大決断をしました次ページ >>