ポンコツ返上？

今日は朝からなんか体の調子が戻ってきた感じ

ここしばらく悩みの種だった不整脈がだいぶ落ち着いてきた。

時々「ん〜〜？」

と短い動悸が出ることはありましたが、概ね良好で

だいぶ体が軽くなった気がします。

心もだいぶ軽くなりました

仕事はスムーズに終わり、それも心が軽くなった一因

さっさと帰って、今日はアクアドームへ

暗くなる前に到着

今日のメインは1500のブロークンで、

800~400~200~100をやってみました。

up 100x10 (Fr 1'40")

swim 800(12'), 400(6'), 200(3'), 100(1'30")

easy 200

kick 100x4 (Bt/Fr 2'10")

swim 50x4 (Bt 1'10")

down 200

その1500ブロークンスイムの目標は合計タイムで20分切り。

でしたが

遠く及びませんでした

合計タイム20分18秒

う〜ん、やっぱり今回20分切りは厳しいか

18分台なんて夢のまた夢だな

最後にバタフライ

長水路だとたどり着くのがやっとこさ。

3週間後の熊本県選手権は久しぶりに100バタエントリーですが、果たしてたどり着けるのか？

こっちも頑張らなければ。

心拍数的には通常レベル。

今日は泳ぎ終えた後もほとんど動悸を感じることもなく

ようやく身体が落ち着いてきたかな。

これでなんとかポンコツ返上？

週末の大会は出場か棄権かずっと迷ってて、新幹線のチケット取ってませんでしたが

なんとか出場できそうです。

タイムは期待できませんけど

切符はもう早割期間終わってるし

通常料金か

ま、仕方ないか。

お読みいただきありがとうございました〜。

大事なことはやっぱり早めの就寝のようです

今日もさっさと寝ます

安眠ワンクリックを宜しくお願いします〜〜

調子戻ったかと思いきや

昨日に引き続き、絶賛故障中の我がポンコツエンジンですが

日中は全く落ち着く気配なく、ずっとノッキング状態

周りから「生気がない」だの「やばそうですね」とか言われる始末

しかし、夕方から嘘のようにスッキリと

正しく脈打つというのはこんなに楽なのか〜〜〜

これなら泳げそう

っつことでプールへ。

昨日のリベンジで今日こそ200x8を

up 100x10 (Fr 1'40")

swim 200x8 (Fr 3')

easy 200

swim 25x8 (Bt 30")

down 200

アップして、調子が良いうちにメインスイム

結果、なんとか8本泳げました＼(^^)／

1本目はかなり用心して、少しずつ尻上がりに調子が出てきたので

ラストは2分30切りを目指して頑張りましたがわずかに届かず

バテバテながら最後にバタフライ泳いで終わり。

泳いでいる間は脈が暴れることはほとんどなく、今日は無事に泳ぎ通せました

が！

家に帰る途中の車運転中くらいからまたおかしくなり

現在またポンコツに戻ってます

今日もさっさと寝たほうが良さそうです

スッキリ晴れ渡る日はいつになるのか

困ったもんです

お読みいただきありがとうございました〜。

せっかく調子よく泳げたかと思ったらこれか

だからおとなしくしとけって(._+ )☆＼(-.-メ)

お叱りワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜

本格的なトラブルに移行する前に

本日、3日連続のアクアドーム。

高校総体は昨日で終わりましたが、今日は別の大会「熊本県ジュニア水泳大会」が行われ、それの応援に。

高校生はお疲れなので流石にあまりでないのですが、子供が通う高校は、総体で出場枠を獲れなかった部員のためにこの大会もエントリーしてました。

うちの子は総体フル出場でさすがにヘロヘロなので、今日は50フリーの1本だけ。

50は専門外ですが、なぜか最終組のセンターコース

両隣は中学ナンバー１、２のスプリンターが

中距離専門で50なんかほとんど出たこともないうちの子ですが、果たして？？？

結果！

100フリーの前半と変わらないタイムで、両隣の中学生に負けました

まぁこんなもんでしょ。昨日で出し切ってるし。

3日連続お疲れさん

そのレースを現地観戦した後は、自分のスイム練でいつものプールに移動。

今日のメインは200x8で、1500フリーを想定しての練習。

・・・のつもりでしたが、泳ぎ始めると心臓の具合がまたおかしくなり、動悸がひどくて胸の中で心臓が暴れ回ってる感じ

一応メインスイムどこまで行けるかチャレンジしましたが

2本でギブアップでした。

その後のダウンはゆっくりですら泳げる状況でもなく100mで切り上げ。

up 100x10 (Fr 1'40")

finkick 100x4 (1'40")

pull 100x3 (Fr 1'30")

swim 200x8 →200x2（Fr 3')

down 100

余力あるペースで泳いでいたんですが、エンジンがこれではペースが作れない。

車で言うと、回転数上げてもずっとノッキング起こしているような感じ。

これ見てもその酷い状況は反映されない

とにかく今日は酷かった、完全にエンジン故障中です

よほど先日の天草で無理が祟ったのか

しばらくおとなしくしておいた方が良いかもしれません

本格的なトラブルに移行する前に

お読みいただきありがとうございました〜。

肩の方がだいぶ落ち着いてきたと思ったらまた別のトラブル。

なかなかうまくいきません

今日は早めの就寝

安眠ワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜