ハルさんの「目指せ水陸両用!」 -3ページ目

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

今日は6時前起床で久しぶりに朝ランへランニングダッシュ

 

2週間ぶり。だいぶ夜明けが遅くなってきている。

2週間のブランクの中でどれくらい走れるか?

 

とりあえずいつものようにスタートして

 

いつもの場所でちょっと写真撮って

いつもの5kmコースを走りきって

 

クタクタ絶望

 

途中から完全に息が上がってしまい、後半バテたチーン

 

心拍数がヤバかった。

朝から157まで上がるとはゲッソリ

 

そのせいで

 

走り終えたあともしばらく具合が悪く

久しぶりに走るときは少し抑えて走るべきだったと反省あせる

 

 

さて今日は

 

日本マスターズ水泳長距離大会のエントリー開始日。

 

個人種目は400、800、1500のみ。

 

ジャパンマスターズは抽選制でしたが、こちらは申し込み先着順で、ジャパンで落選した人たちがこちらに流れ込んでくると予想され、しかも各種目定数が決まっているため、のんびりしてたら締め切られてしまう驚き

 

10時のエントリー開始と同時にweb手続き開始グー

 

結果

 

無事400個メと400フリーにエントリー完了ニヤリ

 

1500はやめておきました。2日目の400個メをメインにしたかったので。

 

で、申し込み開始からわずか5分

男子の1500フリーはあっという間に50人の定員到達ポーン

 

400個メも昼前には定員到達びっくり

 

まるで一時期のトライアスロンエントリーのクリック合戦のよう。

 

 

400個メとか1500とか、きつい種目から埋まっていくというあたり

 

マスターズスイマーにもヘ○タイさんが多いようですゲラゲラ

 

おまえもだろ (._+ )☆\(^^ ) 

 

水曜日エントリー開始でよかった。

 

火曜木曜のだったら間違いなく手術をやっている時間帯だったからアウトだったな。

 

 

大会は10月24,25日

 

場所は滋賀のインフロニア草津アクアティクスセンター。

 

数年前に出来たばかりの新しいプール。

遠征が楽しみルンルン

 

今度は肩を痛めないよう、慎重に積み上げていこうと思います。

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

肩に不安を抱えつつの4個メエントリー

焦らず頑張れ〜ねー

今日も応援ワンクリックをよろしくお願いします〜ニコ

ダウンダウンダウンダウンダウンダウン

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

あっという間に9月がスタート

今朝は涼しいわけではなかったですが、いつもよりえらく空気が澄んでいて、いつもより空が青く見えました。

 

そんな9月の初日

 

を語る前に、8月の積み上げを振り返っておこうと思います。

 

まずスイム

 

先日のスポーツマスターズのためにしっかり積み上げと行きたかったのですが、想定外の地震によりアクアドームが使えなくなったため長水路での練習環境ゼロぶー

 

そしてお盆休みによってホームプールが1週間休館となり、昨年の8月に比べると圧倒的に練習量が少なかった。

今年8月は40000m、昨年は60000mでしたので3分の2でしたちょっと不満

 

泳げなかった分はバイク練で心肺機能維持

例年よりはローラー台の頻度は高かったと思います。

 

固定ローラーは涼しいところでできるのが大きいウシシ

 

そしてランは・・・壊滅的笑い泣き

5km x5回しか走ってなかったあせる

 

いやいやもう暑すぎますよメラメラ

 

去年といい、今年といい、日中があまりに暑すぎて、朝ラン以外走れる時間帯がない。

これ見る限り、気温35℃の猛暑日に達しなかったのがわずか6日。

 

その6日もほぼ33℃とか34℃か。

 

31日間全て30℃オーバーの真夏日でした。

 

雨が降ったのはわずか3日。

 

いつまでこの暑さが続くのやら汗

 

9月になったらもうちょっとは走れるかな?うーん

 

 

そして今日、9月初日

 

まだ猛暑日が続いていますゲッソリ

 

ただでさえ暑いのが苦手な私。

 

とてもとても走る気になれません。

 

 

ということで、スイム再始動です。

いつものホームプール

 

up 100x8 (Fr 1'40")

swim 50x8 (Bc form 1')

easy 100

finkick 100x2 (1'45")

kick 100x4 (2')

pull 100x5 (Fr 1'30", hypo 4)

swim 100x5 (Fr 1'30")

down 200

 

月末休館を挟んだので、水質は良くなって透明度は上がってましたが、多分冷水注入はされてなかったようで、水温がメチャ上がってましたゲッソリ

 

途中から体温上がりすぎて、タイムガタ落ちチーン

 

メインは100x10本の予定が5本でギブアップ絶望

タイムは綺麗な右肩下がりでした笑い泣き

 

右肩下がりのタイムなのに、心拍数は爆上がり。

 

内容の割にえらく疲れた。

 

これじゃ暑い中ランニングやってるのと変わらんなぶー

 

次回からまた氷ボトル持参で行こう。

 

 

ランニングも再始動しないとなうーん

 

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

朝ランのためには早寝しなければふとん1ふとん3

早寝早起きワンクリックをよろしくお願いします〜ニコ

ダウンダウンダウンダウンダウンダウン

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

PVアクセスランキング にほんブログ村

二日間にわたって行われた日本スポーツマスターズ石川大会

金沢で行われた同大会はなんと今年で3回目。
 
最初が2011年、2回目は2015年、そして今回が3回目でした。
 
スポーツマスターズという一大全国スポーツ大会を3回も開催してくれた石川県はすごいです。
 
熊本は誘致の話すら聞いたことないですぶー
 
県のスポーツに対する理解力というか、積極性の差でしょうね。
 
 
ということで、金沢に来たのは3回目。
 
いや、大学時代に全国国公立大会で1回来てるから4回目かうーん
 
 
 
前回訪れた2015年は金沢まで新幹線が来たばかりで、駅自体はまだ大改装の途中
 
そして、この2015年は今回の室内プールではなく、外プールでした。
 
その時の写真は2015年のブログより

懐かしいです。昭和のプール感満載でした。

 

この時のブログに「平成29年に新プールができる」と書いてあり、つまり、2017年にこの新プールが完成したわけです

image

もう9年も経っていたのか。

 

めっちゃ立派なプールでびっくりでした。

 

 

金曜日の前日アップの時に会場に入ると

このような横断幕が飾ってありました。

 

心遣いありがとうございます。

 

 

 

到着日の晩御飯はタクシーの運ちゃんに聞いた海鮮丼が安くて美味い店に行こうと駅に向かい

 

歩いて探し回ってやっと見つけましたが

人が多く、予約ボード見ると、予約待ちがめっちゃたくさんガーン

 

諦めましたネガティブ

 

しかし、エキナカの飲食店街はどの店も列を作っており
 
行った時間帯が悪かったショボーン
 
結局そんなに混んでなかったマグドナルドでボッチ晩御飯でした爆笑

 

 

 

大会の初日(土曜日)


今年は参加人数が多く、初めて参加した頃に比べると、大会規模はずいぶん大きくなりました煽り

 

私が初めて出場した2006年は47都道府県のうち参加していたのは25都道府県くらいで、人数にして400人規模の大会でした。

 

大会の認知度が低く、ジャパンマスターズが別で開催されていたため、大会の位置付けがまだ確立されていなかった。

 

が、それから20年近くが経ち、大会規模はどんどん大きくなり

 

競泳の部で今年参加していなかったのは、青森、宮城、福島、栃木、鳥取、鹿児島くらい。

 

人数は1300人近くに達し、すっかり大規模な大会におーっ!

 

ジャパンマスターズが、個人レース+チームリレーがメインの大会という位置付けに対し

 

こちらは元々のオリジンが国体から切り離されて作られた大会なので、都道府県対抗大会というスタイルを確立させ、まさに大人の国体(国スポ)となりました。

 

 

しかも、今年は各年代のトップ選手、レジェンドレベルの選手が例年以上に多く参加していて煽り

 

どの世代も、どの種目も激戦でした。

 

その結果、

 

マスターズ世界記録が2つポーン

 

マスターズ日本記録が多数ガーン

 

そして大会新記録はもう数え切れないくらい煽り

 

そんなハイレベルな大会となりました。

 

私が出場した200個メでも1位は日本記録更新で、2位も大会新記録。

 

1位は私よりも8秒も速かった煽り

 

 

その後の100バタも優勝タイムはマスターズ日本新でした。

 

1位と3位の差は4秒。

簡単には埋められない差となってしまいました悲しい

 

 

 

 

 

初日のレースの後

 

前日のリベンジで再び海鮮丼のお店へ

今回は早めに行きましたが、それでも10組ほど待ちがあり、しばらく待つことに。

 

その間メニュー見ながらチームメイトのkomeさんとアレにするかコレにするかと話しながら(笑)

ようやくお店に入って注文右差し

 

キターーー!!爆  笑

めっちゃ美味しかったよだれ

 

北陸の魚、旨い!!照れ

 

満腹満腹もぐもぐ そして満足ニヤリ

 

 

そして2日目

アップでは調子よさそうな感触でしたが

 

残念ながらタイムは伴わずぶー

大会前日は、無事泳ぎきれたら御の字みたいなこと言ってたんだから

 

タイムのことは云々言いなさんな(._+ )☆\(-.-メ)

 

 

 

レースの後はタイトスケジュールで帰路に。

 

雨ばかりだったこともあり、今回は観光ゼロ笑い泣き

 

プールと、ホテルと、金沢駅しか行ってませんゲラゲラ

 

でもまぁ個人的には海鮮丼を食べて、北陸新幹線に乗れたことで満足ですにやり

 

 

無事に泳ぐことができた19回目のスポーツマスターズ

 

来年はいよいよ20回目です。

 

まずはしっかり練習積んで、万全の体調で挑めるよう

 

今日から早速再始動です。

 

 

と言っても今日はホームプールが月末でお休みでしたので

 

ローラー台とチューブ引き、体幹トレだけでした。

 

さすがに脚がだるい

 

1時間くらいの予定が30分でギブアップでしたショック

 

それにしても

 

 

熊本暑いあせる

 

金沢は最高気温が27度くらいだったのに

 

熊本は今朝の最低気温が28度だった爆笑

 

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

再始動、ぼちぼち頑張れ指差し

応援ワンクリックをよろしくお願いします〜ニコ

ダウンダウンダウンダウンダウンダウン

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

PVアクセスランキング にほんブログ村