レースから2日。
両足にできた巨大な血マメはようやく少し痛みが落ち着き、前足部に体重がかけられるようになってきました。
それとともに、とりあえず階段を横向きになって降りられるようになりました。
昨日は後ろ向きでしか降りられなかったので
歩く速さも、昨日は時速1kmくらいでしたが、今日は倍の時速2kmくらいまで回復
まだ人並みには歩けませんが
ということで、今日も回復のためノートレです。
さて、大撃沈レース記その２です。
20kmまではなんとかペースをキープして走ることができましたが、18km過ぎに感じ始めた足底の違和感は少しずつ大きくなってきてました。
ハーフは１時間48分で通過。
まだサブ４は余裕のペース
ただ、この辺から足裏の違和感が少しずつ痛みに変わってきて
しかも両足とも
痛いけど、とりあえず無視して
ﾊｼﾚﾊｼﾚ
が、だんだん無視できなくなり
24km手前で補給がてら一旦ストップ
歩きに変えたら
前足部がグニョグニョした感触と痛みで
うぁ、こりゃマメかよ
ここでマメ作って、あと20kmも走れるんか？？
しかも両足だし
とりあえず走るの再開するも、やっぱり痛くて
もう一回止まろう。
ついでにちょっとトイレ休憩。
気合いで再び走り出し、25km過ぎて長い直線の熊本港線に出たら
もう普通には走れないほど痛くて
ジョグペースになり
28km過ぎたら
もうジョグペースも辛くなり
たまらず、保険と思ってた痛み止めを給水所で服用
歩きを度々入れながら、なんとか走って30km通過が2時間40分
しかし、ここで待ち構えているのが復路最大の難所、熊本西大橋。
上り坂は、否が応でも前足部に体重かかって
とてもじゃないけど走れない
ライブ配信で歩いてるのが映ってました（写真左のオレンジソックス）
下りもまた前足に負担がかかり。
この辺からもう8割歩き、2割走り。
沿道の応援を受け、なんとか走るも
もう100mも走れない。
おわっ・・・・・・・たな
もうやがてスタートから3時間が経過。
残り10km切った。
全然走れなくなってる
ここから
時速5kmで歩き通せたとして
2時間かからないくらい。
ゴールタイムは5時間くらいか
・・・・・・制限時間には余裕で間に合うな
ならば歩き通そう。
足の裏は感触的に指のマタまで水疱が広がってきてる感じで、これ以上走ったらもう危険。
歩くのさえヤバくなる。
明日の仕事もできなくなる。
もう走るのは諦めた。
幸いそこそこの気温で寒くはない。
これならなんとか。
テクテク徒歩戦法で
そこからはひたすら歩き。
でも、歩くだけじゃ面白くもなんもないし
そうか
あとはエイドステーションを楽しむしかない
完全に目的を切り替えて
エイドの食べ物食い放題
レッドブル＆ポカリスエット飲み放題
エイド通るたびにポケットに食べ物詰め込んで
レッドブル飲みまくり
そして歩きながら食べる食べる
元気は取り戻した
・・・が、足裏痛くて走れません
沿道でたくさん知り合いが応援の声をかけてくれましたが
「も〜血マメで走れんのよ〜〜」
と言い訳言いながらずっと歩いてました
ペースはだいたいキロ11分まで落ちました
もう前足部には体重かけるのさえ無理になってきて
ずっと苦痛で顔歪みっぱなし。
ラスト2kmのところでサブ4.5のペーサーに抜かれた
ついていけば4時間半なのに
もう片足は巨大マメがつぶれてしまったようですでに激痛レベル。
1歩もついていけず
でも4時間でも4時間半でも5時間でももう自分にとっては意味のないタイムだし。
タイムはどうでもいい、順位もどうでもいい。
もう何千人にも抜かれてしまいましたが
焦らない焦らない。
ラスト２kmは頑張る
とブログに書いたので
あと2kmの看板のところからちょっと走ってみたんですけど
10歩も無理でした
でも歩けばゴールには絶対時間内にたどり着けるんだから。
欲を出さずに
歩く
あと200m！
ラストの坂もひたすら歩いて
ゴール前100mの直線で、歩いていた人たちがみんな走り出しても
自分はひたすら歩いて
余裕こいて写真撮ってんじゃねーよ(._+ )☆＼(-.-メ)
無事フィニッシュ！
という結果で、最低サブ4なんて言ってたのに
最低以下
5kmに55分とか
無残なフルマラソン復帰戦でした
ま、一応データ載せときますと
もうこりゃ後半タレたとかいうレベルじゃないです
心拍推移もほぼ同じ形
それでも一応30km手前までは頑張ったので
トレーニング効果は高かったようです
接地時間
途中から計測されず
ピッチ
赤いところは歩きですね。
ラスト2kmでちょっと走った形跡が 10歩で終わったやつ
ま、どんな失敗レースでも
途中でやめたらあかん。
プロランナーじゃないんだから、最後までゴール目指さないとね。
15000円も払ったんだから
どんな失敗レースでも
次のレースの糧になります
次のレースがあるのかどうか知らんけど
一応なんでこんなことになったのか考えてみたんですけど
シューズの選択と、靴下の選択ミスでしょうね。
ターサージールは軽くて走りやすいですけど
すでに購入から6年も経過していて
シューズが劣化していて、練習の10kmとか15kmならまだしも、フルマラソンレベルだと足に負荷がかかり過ぎたのかも。
靴下もクッション性がほとんどなくなっていたので
その辺が最大の要因でしょうか。
もうターサーは練習＆短距離用です。
フルマラソン用に新しいシューズ探しの旅に出かけないとなぁ
またフルマラソン走るのかどうか知らんけど
というところで
痛々しい撃沈レース記でした
おしまい
お読みいただきありがとうございました〜。
食べまくったおかげで
