4月1日、新年度になりました。
初日からなんかバタバタ
緊急やらなんやらで
予定のものがずれにずれ込み
仕事が終わったのは9時前
おまけに
「外雨降ってますよ
」って
雨が降るなんて聞いてないし
ずぶ濡れチャリ帰宅を覚悟してましたが
運良くパラパラ程度だったんでそんなに濡れずに済んだ
・・・と思ったら、自宅1km手前くらいからザーッと降り出し
結局ずぶ濡れ
新年度早々ついてない
もう何もやる気起きず
本日無念のノートレ。
ノートレなのに
ボディバッテリー終わってるし
今夜は素直に
体力回復に努めます
お読みいただきありがとうございました〜。
4月早々大変でした。事態好転ワンクリックをよろしくお願いします〜〜
昨日は日曜だったにもかかわらずバイクゆる練のみでしたが
おかげで今日は脚がだいぶ回復しました
朝の通勤チャリから脚が軽い
帰りもあまり疲れを感じない
ならば今日は月曜ですがちょっと頑張ってみますかね
60分のローラー台の後にランニングへ
ランニングも割と軽快に
調子良さそうだぞ〜〜
しかーーし！
シューズと靴下の相性が悪かったらしく
1kmも走らないうちに右足の小指のところが痛くなってきて
１km過ぎたところでやめました
ま、月曜から頑張り過ぎることもなかろう
バイク練はKATANAで
昨日Di2バッテリーをフル充電しましたところ
今日は問題なく稼働しました
なんだったんだ昨日の充電切れは
後半30分はギアを一つ上げて頑張れました。
NPで216wですが、TSSが90近くいったのでよかろう
この負荷でも余力を結構残せた感じでした。
久しぶりに疲れてない脚だった感触でした。
残念だったのはランニング
まぁ無理せず。
そのランニングコースに、建物の照明でライトアップされてる桜の木が1本だけあって
夜桜、めっちゃキレイでした
が続きそうです。
お読みいただきありがとうございました〜。
3月が終了し、明日から新年度。
人事異動の関係で今週は人手不足になっており忙しいです
本職も頑張れ
応援ワンクリックをよろしくお願いします〜〜
今日は呼び出し当番なのであまり外出できず。
やれることはローラー台くらいか
で、朝はのんびり起きて、ローラー台トレの準備して
スタートしたら
まさかの！
またも変速が動かないじゃないの〜〜
おっかしいなぁ、昨日充電したはずなのに
もしかして、バッテリー自体が劣化してもう終わってる？？
もう7，8年使ってるからなぁ
ダメなのかもしれん
ま、一応モバイルバッテリー接続すれば動かないことはないので
今日はこれでやってみました
が、やっぱりこんなコードが繋がっていては、ちょっとバランス崩したときに大惨事になりかねん。
無理せず今日も30分でやめときました。
昨日の疲れもあり、用心したのもあり、出力は上がらず上げられず。
まぁやむを得ん。
今日はアクティブリカバリー程度で
トレ後、Di2バッテリーはフル充電しました。
これでダメならバッテリー交換だな
で、呼び出し当番の方は
日中〜晩ご飯後までは全く呼ばれることもなく
よしよし、このまま今日は完封勝利だな
と思って、今日のまとめでブログ書き始めた矢先に
11時前に電話が
昼間何もなかったのに
何故今頃〜〜〜
ということで
何時に帰ってこれるやら
今から仕事です
お読みいただきありがとうございました〜。
昼間体力温存したんだから夜頑張れや〜
慰めにならない応援ワンクリックをよろしくお願いします〜〜
