今日はびっくりニュースが！
え！いきなり監督ですか！
今まで臨時コーチくらいしか指導歴ないのでは？
確かに今の巨人と野球の人気をとりもどずにはうってつけの人選だとは思いますが
巨人の監督ともなると、もちろん成績が求められるでしょうし
どんな采配を振るうのか
オフシーズンから楽しみです
さて、今週も早々に金曜日となりまして
明日からの大会(日本マスターズ水泳長距離大会)に向けて体力温存というところではありますが
正直なところ、現在のコンディションではとてもとてもタイムを狙っていけるような状況ではなく
完泳できれば御の字レベル。
なので、とりあえず体をしっかり動かすことを優先にして
いつもの朝ラン
薄曇りの朝
3kmだけにしときました。
肩以外のコンディションとしては問題なし
心肺系は心配なしです
日中そんなに脚の疲労は感じませんでした
そして夜は一応泳ぎに。
ほんとは昨日泳いでラストにしたかったんですが、昨日泳げなかったので仕方なく今日に。
泳ぎすぎないよう、距離は1500くらいまでと決めて
up 100x5x2set (Fr 1'40")
swim 50x8 (Bc/Br/Fr/Bt 各2本 1')
down 200
一番最後に回したバタフライはやっぱりリカバリーの時に左肩の痛みでスムーズにリカバリー動作ができない
こりゃレース前の痛み止め
が効いてくれるかどうか次第だな。
薬ちょっと余計に持って行っとこう。
その明日からのレースですが
明日が400フリー
明後日が400個メ
かつてないくらい練習不足です。
やばいです。マジで
タイムは遅めでエントリーしておいたんですが、そのタイムすらも全然出せそうな気がしない。
さらには両レースとも最終組
こんなことならもっと遅くエントリーしておけば良かった〜
スタートリスト↓
おそらく組内ではダントツビリ
果たしてどうなるのか？
乞うご期待(何を)
とりあえず明日は早めの新幹線で移動予定です。
お読みいただきありがとうございました〜。
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