雨の翌日、天候回復
前線が南下して、乾いた空気が戻ってきました。
少々気温が高くても、湿度が低い方がやっぱり過ごしやすい。
そんな今日は、仕事が大変な金曜日
なんとか7時過ぎに仕事終わって
帰宅しようと自転車置き場に行ったら
あれ？なんか後輪の形が？
パンクしとるやないの〜〜
朝出発する時に後輪の空気圧がちょっと下がってたのでエア入れてから出勤したんですけど
それがまさかパンクだったとは
忘れた頃にやってくるいや〜〜な野郎です
でも職場に着くまでは問題なかったので
エア入れたらなんとか帰宅くらいの時間は耐えられるかも？
こんなこともあろうかと、職場の机には携帯ポンプを忍ばせております
数年ぶりの活躍です。
これでなんとか4barくらいまではなんとか手動で入れることができて
予想通りのスローパンクだったようで
とりあえず帰宅まではなんとかなりました
でも予定外に帰りが遅くなってしまったので
スイム練の予定はキャンセルにして
バイク練に。いつものMYWHOOSH
今日はこんなコース 1周7.4km で登り88m
これくらいならなんとかいけるだろう
しかし、スタートから想定以上にめっちゃ脚がだるくて
なかなか力が出ない
45分でギブアップ
3周回って22kmほど、登りは計267m
脚が売り切れた。
でも終わってみると意外にも3周回目が一番タイムよかった。
登りのところは頑張りました。
でも心拍数は対して上がってない
脚とともに心臓もお疲れのようです。
明日ゆっくり休ませよう。
この春から県外の大学に進学した三男坊が本日一時帰宅。
明日からアクアドームで行われる西日本年齢別水泳大会に出場のための帰宅です。
大学チームでの遠征ですが
実家が熊本の人は自宅に泊まって良いそうで
夕方帰宅してのんびり過ごしています。
明日は朝からその三男坊を会場まで送り届けないといけないので
早起きしなければ。
お読みいただきありがとうございました〜。
久しぶりにパンク
ツイてない。
でもこれできっとレース本番でのパンクはないはず
ってその根拠はどこからよ(._+ )☆＼(^o^ )
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