本日は鹿児島での朝
昨夜も咳
に苦しめられ、起きたら腹筋が筋肉痛
こんなコンディションで4個メかぁ。。。
と若干テンション低めでプールへ乗り込みました。
マスターズ短水路シリーズの鹿児島大会
50mプールを横に使って25mプールを2面に。
常時アップ可能というのは嬉しいが、なんせ体調が
でも朝アップはしっかり泳ぎました
なんせ4種目ぶんアップしないといけないので大変です。
レースは昼前に50ブレと、午後から400個メ。
50ブレはメイン前のダッシュ練みたいなもんです。
なんせ個人種目として50ブレを泳ぐのは初めてなので、タイムがどれくらいかも想像つかず。
その50ブレスト、一応映像あります。６レーン、手前から２人目の青水着です。
初チャレンジということで失敗がたくさん
飛び込んだら、深すぎてプールの底が顔面すれすれ
おかげでなかなか浮上できず、一人いつまでも潜ってました
25ターン、タイミングが合わず、ひとかき余計だった
そして泳ぎ全体がピッチ遅くてまるで100ブレのよう。
キックはいつもの下手くそキックでした
全力出すにはほど遠く、泳ぎ終わって全然疲れてなかった
でもタイムは自分でもびっくりの36秒89
お！これなら4個メのブレストも意外といけるんじゃないの？
と淡い期待を抱いての4個メチャレンジでしたが
ひじょ〜〜〜〜〜〜に甘かったです
この体調で400も泳ぐこと自体が無謀でした。
バタフライは抑えて、バックから上げていくイメージでしたが、そのバックでは体が沈んでいるのか、やたらと鼻に水が入るし
気道抵抗が大きいのか、息を吸っても換気できている気がしない。
ブレストではもう息が苦しくて気が遠くなって、泳ぎながら目つぶってました。
ラストのフリーではキック力が残ってなくて
最後の10mノーブレは練習通りできましたが
もー死にそうでした
で、結果は
映像は長いのでないんですけど
5分21秒89
目標に届かずでした
ラップタイムは
バタフライ 1分09秒97
バック 1分23秒41
ブレ 1分34秒74
フリー 1分13秒73
バタフライ以外はほぼ練習の時と同じタイムでした
ブレスト全然速くなってないし
がっくり
いくら体調が悪かったとはいえ
もし体調万全であってもここからあと5秒上げられたかどうか
本来目標としていたタイム(5分04秒)は果てしなく遠かったです。。。
泳ぎ終えてプールの外に出ると
めっちゃ灰が降ってました。
今日は東風だったようで、鹿児島市内側に結構降灰があったようです
これが日常とは、鹿児島市民って大変です
4月のレースが終わり、次は5月の福岡マスターズですが
5月は天草トライアスロンの方がメインですので、ここから1ヶ月半はトライアスロンメインで頑張っていきます。
まずは体調を万全に。
お読みいただきありがとうございました〜。
