イヤ〜、今日の仕事は大変でした。
スーパーヘビー級で疲れ果てた
仕事自体が筋トレのようでした
終わったらクッタクタのヘットヘト
しかも明日から出張で不在にするので
患者申し送りやら何やら作ってたら
仕事終わりは8時前だし
外に出たら雨だし
こんな時間からでは
プールで泳いでスッキリするということも出来ず
結局ローラー台に
しかし、足腰疲れてて頑張る元気もなく
昨日頑張ったから今日は休息日を勧められたし
超ゆるゆるでよかろう。アクティブリカバリー程度。
日曜日に見損ねた大河ドラマ見ながら30分だけ
トレーニング効果はリカバリーだったので目的は達成。
これくらいなら疲れは残らないかな。
ノートレ回避出来ただけでもヨシ。
さて明日から大阪ですがあいにくの雨予報
移動は昼から
雨雲を追いかける移動になりそうです
夕方には雨が止んでくれると良いですが。
お読みいただきありがとうございました〜。
3日間は仕事を離れてちょっとお勉強
いや、これも仕事か？
いやいやただの旅行だろ (._+ )☆＼(^^ )
いやいやいやそうじゃないんですよ
言い訳ワンクリックお願いします〜
