３連休最終日はスポーツの日
朝から快晴
土日が大会だったので、休養日でもよかったんですが
せっかくの快晴でスポーツ日和
何かやらなきゃもったいない
ですが、私は球技をやる習慣などないので
いつも通り朝ランから
時間はある
たまには長く走ろう
とスタートしたものの
すでに日差しが強く
汗かきまくって
5kmですでにバテバテ
体力ねぇなぁ
7kmで終わりました
一旦キロ5分切れるところまでいけたのに、後半バテバテでペース落ちた
信号やら写真やら休憩やらでだいぶ止まってた
ピッチはちょっと意識してあげましたけど、ペースが上がってないので、歩幅が短くなったということか。
脚が短くなってきたか？
昼からプールに行く予定にしていましたが
大事なことを思い出した
明後日の講義のスライドを作ってなかった
昼からは自室に閉じこもってパワーポイントでスライド作り
終わったら日が暮れてました
再始動初日でしたが
今日は朝ランのみで終わり。
明日からは通常業務で
また時間に追われる日々が続きそうです
お読みいただきありがとうございました〜。
なんだかんだと忙しい。
色々頑張れ(._+ )☆＼(^o^ )
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