今日は朝6時に次男坊と一緒に福岡へ向けて出発
福岡西市民プールでのマスターズ短水路大会でした。
スタンドの割といいところに陣地取れました。
さて、体調の方はと言いますと
全然良くならないです
昨夜は帰宅後寝る前に急いで準備して、12時過ぎには布団に入りましたが
1時半くらいまで咳がずっと止まらず、全然眠れず
何かをきっかけにスッと眠れましたが、5時半起床でしたから実質4時間くらいしか寝てない。
そんな状況での朝アップ。
ゆっくり、じっくり。
1000mくらい泳いだ辺りから咳が出なくなり、動きも良くなってきたので、数本ダッシュ泳いで朝アップ終わり。
さて、今日のレースは
10時過ぎに200フリー。
12時ごろに50バタ
の2本でした。
200フリーの方は
とにかく泳いでいる時に咳発作が起こらないように
呼吸に余裕を持って
慎重に泳ぐ
ってやってたら
慎重になりすぎた
いきなり大幅出遅れ
隣(年齢区分的にはだいぶ下)にあっという間に置いていかれ
やばいやばい
でも慌てるな。
少しずつ上げていければ。
という感じで、呼吸の状況気にしながら後半重視の泳ぎに徹した結果
なんとか区分内1位は取れました
ですが、タイム的には最近のレースからすれば5秒くらい遅かった
でも、後半1分08秒台で後半が1分09秒台と、ほぼイーブン。
前半は遅かったですが体力的にはそこまで落ちてなかったようです。
2本目の50バタは呼吸苦しくても50mならなんとかなる
25mのつもりでスタートから突っ込んでみた。
反応時間は0.63と最近にしては上出来でしたが
入水で深く入りすぎて、水に入ったらプールの底が顔面スレスレ
浮き上がりに時間を要してしまい、スタートダッシュ決まらず
しかし、泳ぎは呼吸を極力少なくして泳いだ結果
久しぶりに30秒が切れました＼(^^)／
多分左肩痛めてから初めての30秒切り
う〜ん、スタートが決まってたらねぇ
とは思いますが、今日はそもそも泳げただけで十分なので、タイム的にも順位的にも贅沢言いません。
あ、そうそう、一緒に行った次男坊は今日がマスターズ水泳のデビュー戦でした。
200個メと100個メ。
全然練習してなかったようなので、さすがに200は無理だろ
とワーストタイムを期待 ←すんなよ
でしたが
なんとびっくり
親も本人もびっくりの好タイムで区分2位でした
1位と0.01秒差
惜しかった
100個メもしっかり良いタイム出して3位
上出来のデビュー戦でした。
これを機にまた練習再開してくれれば良いですが
「練習せんでもタイム出る
」
と慢心にはならないで欲しいです
ということで、親子とも大きな問題なく泳ぐことができましたが
泳ぎ終わって気が緩んだら
また咳が止まりません
こうやってブログを書きながらもゲホゲホしてます。
どうやら集中力がマックスまで上がれば
交感神経優位の状況になって気道が通りやすくなるのかな？
でもそんな状況では眠ることさえできませんので
今夜も咳と戦いながらの就寝です
天草トライアスロンまであと2週間となりました。
この数日で体力的にはきっとだいぶ落ちているので
そろそろバイクとランに関してももう一回高めたいんですけど
どうにかなりませんかねぇ
お読みいただきありがとうございました〜。
とりあえず泳げたことを喜べ(._+ )☆＼(^o^ )
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