昨夜は割と早めに寝たんですけど
朝起きたら、BodyBatteryが全然回復してない
お酒飲んだわけでもないのに。
回復の度合いがホイミレベルだし
しかも今日の仕事はかなり体力消耗することが予想されていたので
朝ランはお休みに。
そして予想通り仕事は大変で
帰宅9時前
その後ローラー台やりましたけど
集中力もなければ、脚力もない
最後の最後だけ頑張った
心拍数はイージーレベル
終わった後これみたら
昼過ぎにはすでにBodyBatteryは終わってました
弱いはずだ
これだと明朝もきっと回復してないだろうなぁ
今日も早めに寝ないと
お読みいただきありがとうございました〜。
どなたか全回復呪文お願いします
疲れも吹き飛ぶ応援ワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜〜
