雨上がりの朝
スッキリ晴れて、雨が降った昨日の間にも桜の開花が進んでたようです
年度末の今日は定時で仕事を終わらせ速攻帰宅
そして速攻ランニングへ
ハイペースで５km
ここ数日続いていた腰痛は今日の昼くらいからようやく気にならない程度になりまして
ランニングも復活しました
ノーアップのハイペース走はさすがに息切れ
脚は元気で、ストライドは伸びました。
そのあと、夜は送別会。
唯一の写真がピンボケ
最近はろう◯んの進行により、スマホみている画面がピンボケ気味で、スマホのオートフォーカスを信頼して写真を撮ってますが、目のピントだけでなく、スマホのピントも合ってなかった
お酒飲むとストレス値がすごいので
今日は一次会のみで帰宅。
明朝までゆっくり休みます
お読みいただきありがとうございました〜〜。
たまにはゆっくり
爆睡支援ワンクリックをどうぞよろしくお願いします〜
