本日飲み会明け。
昨夜は結局３次会まで拉致されてしまい、久しぶりに記憶がまだらになるところまで
となってしまい
挙げ句の果てには
やらかしてしまいました
帰宅は確か3時半
今日は昼まで動けず
そのあとも
全身倦怠感で何もやる気が出ず
寝たり起きたりのグダグダ状態。
せっかく暖かくて良い天気だったのに無駄にしてしまった
夕方少し動けるようになったところで、昨日置いて帰った自転車を取りに
チャリチャリ(レンタル自転車)で行って、自分の自転車で帰るということができるようになったので少し便利になりました。
今日の運動らしい運動はこれだけ
アルコールのストレスとダメージ、相変わらず恐ろしい
夕方になってようやくストレス値が落ち着いて来たんですけど
今日はこのままノートレに。
明日は朝から動けるように。
今年はもうお酒飲まないことにします
お読みいただきありがとうございました〜〜。
今年も残りあと2日。
今日がダメダメだった分、気を引き締めて生活したいと思います
応援ワンクリックどうぞよろしくお願いします〜〜
