この1週間、日に日に季節が進んでます。
今日は12度と冷え込み強し
ついにノースリーブシャツから半そでTシャツになりました。
定時定点 完全に夜明け前に。
走りの方は日に日に復活しています。
やっぱり気温が低いと随分走りやすい
暑いのは苦手なので
昨日より少しずつラップ早めになり
ラスト4分23まできました
4分20を再び切れるようになる日も近い。
故障さえしなければ
現在アキレス腱痛なく、走るぶんには痛いところはなく、快調です。
心拍は秋冬特有の心拍計誤作動？で序盤の頻脈。
そろそろ静電気対策が必要そうです。
帰宅後シャワー浴びて超速で弁当作り
今日はこれくらいで
卵料理作る時間はなかった。
タンパク質が足りなさそうだったので
これ追加で入れときました
急いで朝ごはん食べて大急ぎで出勤。
今日はチャレンジで弁当作ってみましたけど
やっぱり出勤時間が早い木・金の弁当作りは厳しかった
仕事は大忙し。
帰宅は6時半。
急いで娘のバレエに迎えに行き、ついでに色々買い物。
晩御飯は今日も三男坊が頑張ってくれましたので
食事面は助かってます。
あとは掃除に洗濯に。
金曜ともなるとさすがに疲れが溜まってきたので、夜練はお休みにしました。
また明日頑張ろう。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
兼業主夫のペースはだいぶつかめてきましたが、疲労の度合いはさすがに増えてます
体調崩さないよう気をつけながら頑張れよ〜
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