10月初日は実家での朝。
10月にもなれば朝はさすがに涼しくなってきた。
一応ラン道具だけは持ってきていたので、せっかくなので朝ランいっとくか
雲が秋っぽい。
コースはテキトーに。
多分5kmくらいになるだろうなという大通りメインのコースを走ってみましたが
結構アップダウンがすごかった
走り慣れてない道ということもあり、路面の凹凸にも結構気を使いながら。
そんな感じでなかなかペースが安定せず
平均ペースは遅かった
スタート早々めっちゃ登りなので、ここで全くペースが作れなかった。
後半は良い感じで走れました
朝ラン後は引き続き実家の片付けとか買い出しとか。
夕方には娘連れて熊本へ帰宅。
大会遠征していたDK二人組も帰ってきてました。
一応二人ともしっかり長水路ベストは更新してきたようです
しかし、レース展開がよくなかったとか、ライバルに負けたとかでイマイチ不満そうでした。
まぁそうやって満足することなく次へと進んでくれたらまた次回も好タイムで泳いでくれることでしょう。
帰宅後は主夫業中心で、色々ある程度終わらせた後、風呂入る前に30分だけローラー台。
チャチャッとやっつけ程度。
の割には割と出力よかった。
室温が25℃台まで下がったのでそれだけでだいぶ疲労感が軽くなった感じ。
さて、明日から試練の日々に入ります。
朝ごはん、お弁当作り、仕事は通常にこなしながら、帰宅して習い事の送迎(迎えのみ)、晩御飯作り、洗濯に掃除に。。。
というスケジュール
考えただけでも頭が痛くなりそうです
お読みいただきありがとうございました〜〜。
お弁当作りは早々に諦めるかもしれません
とりあえずやれるだけやってみろ(._+ )☆＼(^o^ )
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